Carboidrati e pancia gonfia
di Dott.ssa Chiara Mezzetti
Rubriche II nutrizionista risponde Problemi di gonfiore
Domanda
Mi chiamo Angelo, scrivo da Napoli.
Innanzitutto tantissimi complimenti per il sito ben fatto.
Ho spesso la pancia gonfia, una mia amica mi ha detto di non mangiare carboidrati. E' vero?
Saluti da Angelo
Risposta
I carboidrati mal digeriti possono aumentare la fermentazione e quindi il gas intestinale, sarebbe opportuno masticare bene e mangiare lentamente.
Se il gonfiore persiste può eliminare anche formaggi, legumi e mangiare la frutta prima dei pasti e senza la buccia.
Dott.ssa Chiara Mezzetti
