Irresistibile voglia di dolci

Carissima Federica,

spero ti renderai conto che l'aiuto che ti posso offrire per via telematica è molto limitato. Situazioni come la tua sono purtroppo molto frequenti e necessitano di un approccio psico-nutrizionale che ti permetta non solo di comprendere che il cibo non è un nemico della nostra esistenza ma anche e soprattutto che siamo noi a far si che esso ci faccia del male utilizzandolo in modo inadeguato.

43 Kg sono davvero pochini e presumo, anche se non ti conosco di persona, che di questi Kg totali il grasso corporeo rappresenti solo una piccola percentuale (8-10 Kg). Purtroppo il tanto odiato grasso è invece, in giuste quantità, fondamentale per il corretto funzionamento dei nostri organi ed indispensabile per alcune funzioni fisiologiche del corpo femminile come ad esempio il ciclo mestruale. A tal proposito, il tuo ciclo è regolare o è gia sparito?? Se è sparito o sparisce lo devi intendere come un chiaro segnale che il corpo ti invia per farti capire che sei caduta in una condizione di malnutrizione. L'unico consiglio che ti posso dare è quello di parlare della tua condizione con i tuoi genitori spiegando loro che hai bisogno di aiuto per risolvere una situazione che francamente ti è sfuggita di mano.

Per quanto riguarda i dolci, non vedo l'attinenza tra corretta alimentazione e dolci. Intendo dire che ad oggi tu hai bisogno non di mangiare dolci, ma di nutrirti in modo equilibrato. Ricomincia a consumare pasti completi e vedrai che anche se dovessi mettere qualche chiletto non ti farà male anche perchè ad oggi sei in sottopeso.

Spero che tu possa seguire il mio consiglio e non pensare solo alla silhouette in quanto un bel fisico in un corpo malato non serve a nulla. Mi raccomando, segui il mio consiglio e fatti aiutare.

Serena giornata
Dott. Luigi Schiavo