Mangio sano ma non riesco a dimagrire
Rubriche II nutrizionista risponde Devo dimagrire
Domanda
Salve,
tre mesi fa ho avuto un aborto spontaneo, prima della gravidanza pesavo 49 kg per un'altezza di 1,56 m, ad oggi peso 55 kg.
Seguo un regime alimentare sano da più di un mese e non riesco a scendere di mezzo grammo. Prendo da un mese la pillola anticoncezionale a basso dosaggio, comporta qualcosa?
Grazie in anticipo,
Emilia da Ischia
Risposta
Gentile Emilia,
nel suo caso è fondamentale andare a valutare cosa sta succedendo internamente in termini di massa grassa, massa muscolare e idrica mediante una analisi bioimpedenziometrica.
Infatti, la gravidanza, così come anche l'assunzione della pillola anticoncezionale, inducono profondi cambiamenti in termini di composizione corporea e anche lo stile alimentare, per quanto sano, va adattato alla sua situazione attuale.
Le consiglio di farsi guidare da un nutrizionista della sua zona che possa anche eseguire e monitorare nel tempo le variazioni in termini di composizione corporea.
Cordialmente,
Dott.ssa Gloria Barraco
Dott.ssa Gloria M. Barraco
Biologo Nutrizionista
gloriabarraco.nutrizionista@gmail.com
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