Voglio perdere 10 chili
Rubriche II nutrizionista risponde Devo dimagrire
Domanda
Buongiorno, avrei bisogno di aiuto per trovare la dieta più adatta a me per perdere circa kg 10.
Ho 31 anni, sono alta 1,65 e peso ben 59 kg, fino a 2 anni fa ne pesavo 50 kg.
Il problema alimentare è dovuto al lavoro, faccio il continuato quindi un vero pranzo non posso farlo, mangio un panino, o insalata o pastasciutta, inoltre soffro di esofagite da reflusso e gastrite cronica, quindi la mia alimentazione è piuttosto limitata.
Premetto che non sono amante di pesce e uova ma molto golosa.
Grazie.
Mara
Risposta
Carissima Mara,
perdere 10 Kg non è uno scherzo. Lei inoltre necessita di una specificità di intervento in quanto situazioni di reflusso gastroesofageo e gastrite possono limitare il suo stile di vita se non curate e la cura deve essere propedeutica alla correzione alimentare.
Come già ho avuto modo di dire ad altri carissimi lettori, non sono nè in grado nè tantomeno posso prescrivere delle correzioni alimentari online ma solo dare dei consigli di carattere generale.
Distinti saluti
Dott. Luigi Schiavo, Caserta
Dott. Luigi SCHIAVO
Primo Policlinico, Seconda Università di Napoli, Ambulatorio di Chirurgia dell'obesità (IX Chirurgia Generale)
Nutrizionista (Numero Iscrizione Albo 055729)
Dottore di Ricerca [Settore Fisiologia, Endocrinologia e Metabolismo]
Socio SICOB [Società Italiana di Chirurgia dell'Obesità e delle Malattie Metaboliche]
Responsabile per la Regione Campania della Fondazione Italiana per la Lotta all'Obesità Infantile ONLUS
Esercita a:
CASERTA
Via F. Daniele 10 (angolo Via Roma-Corso Trieste), (Centro Medico VILLA ROSA), tel. 0823/1702419-22
LUSCIANO (CE)
Via Fratelli Cervi 3, tel. 334/5099818
MARCIANISE (CE)
Via Raffaele Musone 292 (Centro Medico), Tel. 0823/823616
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