Consigli sulla dieta vegana
di Dott. Francesco Morano
Rubriche II nutrizionista risponde Dieta vegetariana e vegan
Domanda
Salve,
sono uno sportivo di 20 anni, pratico sport 4 volte a settimana in modo intenso e volevo che mi consigliasse un esempio di dieta venga a da seguire.
Peso 78 kg per un altezza di 188 cm.
Grazie,
Said da Budrio
Risposta
Gentile Said,
per poterle consigliare e prescrivere una dieta bisognerebbe valutare numerosi parametri (stato di salute e nutrizionale attraverso delle analisi del sangue, composizione corporea mediante bioimpedenza, fabbisogno e introito giornaliero ...) che telematicamente risulta difficile fare.
Le consiglio di recarsi da un nutrizionista della sua zona.
Cordiali Saluti,
Dott. Francesco Morano
Dott. Francesco Morano
Biologo Nutrizionista
francescomorano.nutrizionista@gmail.com
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