Il mio schema dietetico è corretto?
Rubriche II nutrizionista risponde Diete
Domanda
Buongiorno,
mi sono rivolto ad un dietista per avere uno schema dietetico personale. Dopo la visita e la determinazione di alcuni parametri con il Bodygram [altezza 183cm, peso 76.1 kg, età 34 anni, acqua extracellulare 18.9lt (41.2%), massa grassa 12.3kg (16.1%), massa magra 63.8kg (83.9%), BMI 22, metabolismo basale 1673.5kcal] mi ha consegnato lo schema dietetico con un fabbisogno calorico giornaliero di 1900kcal (proteine 92 gr, lipidi 59 gr, carboidrati 258 gr).
Visto che pratico ciclismo (4-5 allenamenti alla settimana da circa 2.5-3 ore), ma il mio lavoro è sedentario, vorrei sapere se il fabbisogno calorico è corretto o è un pò basso.
Grazie
Saluti
Gianfranco da Cuneo
Risposta
Carissimo Gianfranco,
se ti sei rivolto ad un dietista, abbia fiducia nel suo operato.
Lui l'ha visitata e quindi ha molti più elementi di me per dirle la sua situazione metabolica ed il suo fabbisogno energetico. Comunque, a naso, il suo dietista l'ha inquadrata bene.
Distinti saluti
Dott. Luigi Schiavo, Caserta
Dott. Luigi SCHIAVO
Primo Policlinico, Seconda Università di Napoli, Ambulatorio di Chirurgia dell'obesità (IX Chirurgia Generale)
Nutrizionista (Numero Iscrizione Albo 055729)
Dottore di Ricerca [Settore Fisiologia, Endocrinologia e Metabolismo]
Socio SICOB [Società Italiana di Chirurgia dell'Obesità e delle Malattie Metaboliche]
Responsabile per la Regione Campania della Fondazione Italiana per la Lotta all'Obesità Infantile ONLUS
Esercita a:
CASERTA
Via F. Daniele 10 (angolo Via Roma-Corso Trieste), (Centro Medico VILLA ROSA), tel. 0823/1702419-22
LUSCIANO (CE)
Via Fratelli Cervi 3, tel. 334/5099818
MARCIANISE (CE)
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