Consigli alimentari per la stitichezza del mio compagno
Rubriche II nutrizionista risponde Consigli alimentari
Domanda
Buongiorno.
Chiedo alcune informazioni per il mio compagno. Ha 44 anni e conduce una vita sedentaria (impiegato e 1 volta a settimana pratica calcetto). Al rientro dalle ferie ha iniziato ad avere un po' di stitichezza, anche se va al bagno ha la sensazione di non svuotarsi, si sente gonfio e talvolta avverte dei fastidi a livello addominale.
Al mattino da due giorni assume BIOFLOR (senza risultati per ora), un frullato di frutta senza latte, mezzo yogurt magro, un caffè e due biscotti/fettina di torta fatta in casa. Ha qualche suggerimento da darmi? Ho anche acquistato i semi di lino che devo ancora sperimentare...
Laura
Risposta
Gentile Laura,
la stitichezza può avere molteplici cause (alimentari, stress, anatomiche, sedentarietà, ecc.). Viene da se che senza conoscere la causa esatta è praticamente impossibile dare dei consigli di carattere generale in quanto potrebbero addirittura peggiorare la situazione.
Chiaramente una moderata attività fisica associata ad una alimentazione ricca di fibre ed acqua in genere è sufficiente, in assenza di condizioni patologiche, a regolarizzare l'alvo, ma come le dicevo prima bisogna innanzitutto capire le cause e la natura specifica della stitichezza del suo compagno.
Le consiglio quindi di parlarne con il proprio medico curante e vedrà che insieme riuscirete a ritrovare i giusti equilibri.
Cordiali saluti
Dott. Luigi SCHIAVO
Dott. Luigi SCHIAVO
Primo Policlinico, Seconda Università di Napoli, Ambulatorio di Chirurgia dell'obesità (IX Chirurgia Generale)
Nutrizionista (Numero Iscrizione Albo 055729)
Dottore di Ricerca [Settore Fisiologia, Endocrinologia e Metabolismo]
Socio SICOB [Società Italiana di Chirurgia dell'Obesità e delle Malattie Metaboliche]
Responsabile per la Regione Campania della Fondazione Italiana per la Lotta all'Obesità Infantile ONLUS
Esercita a:
CASERTA
Via F. Daniele 10 (angolo Via Roma-Corso Trieste), (Centro Medico VILLA ROSA), tel. 0823/1702419-22
LUSCIANO (CE)
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MARCIANISE (CE)
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