Sono dimagrita un kg ma il mio corpo si è gonfiato...
Rubriche II nutrizionista risponde Problemi di gonfiore
Domanda
Buongiorno,
mi chiamo susanna, ho 23 anni e peso 59kg.
Da quando mi sono trasferita in America ho notato che il mio corpo si è molto gonfiato. Se dovessi guardare solo il numero del mio peso direi essere nella norma, ma non è così, in quanto sebbene abbia perso 1kg da quando sono partita (5mesi fa) non riesco più ad infilare i miei vecchi vestiti.
Questo appunto perchè penso il mio corpo si sia molto gonfiato. La mia famiglia è vegetariana, quindi seguo una sana alimentazione e faccio un'ora di cyclette al giorno (10 miglia) e secondo la macchina brucio circa 270 kcal.
Avrei quindi bisogno di qualche suggerimento su come fare a sgonfiare il girovita, gambe e glutei e sentirmi di nuovo bene con me stessa per tornare ad indossare i miei vecchi jeans che erano comunque una taglia 44.
Grazie mille,
Susanna da Torino
Risposta
Gentile Susanna,
probabilmente la variazione del suo stile di vita ha inciso sul suo metabolismo.
Il gonfiore che riferisce potrebbe essere dovuto a ritenzione idrica, meteorismo, alterazioni intestinali, alterazioni ormonali, ecc.
Per cui come vede le cause potrebbero essere molteplici e quindi non le posso dare dei consigli di carattere generale.
Potrebbe provare con una dieta drenante e maggiormente orientata sulle proteine, quindi un secondo (150 gr) con un contorno (150 gr) sia a pranzo che a cena per 3 giorni senza sale aggiunto e senza bere alcolici o bevande gassate.
Se vuole faccia questa prova e mi tenga aggiornato.
Cordiali saluti,
Dott. Luigi SCHIAVO
Dott. Luigi SCHIAVO
Primo Policlinico, Seconda Università di Napoli, Ambulatorio di Chirurgia dell'obesità (IX Chirurgia Generale)
Nutrizionista (Numero Iscrizione Albo 055729)
Dottore di Ricerca [Settore Fisiologia, Endocrinologia e Metabolismo]
Socio SICOB [Società Italiana di Chirurgia dell'Obesità e delle Malattie Metaboliche]
Responsabile per la Regione Campania della Fondazione Italiana per la Lotta all'Obesità Infantile ONLUS
Esercita a:
CASERTA
Via F. Daniele 10 (angolo Via Roma-Corso Trieste), (Centro Medico VILLA ROSA), tel. 0823/1702419-22
LUSCIANO (CE)
Via Fratelli Cervi 3, tel. 334/5099818
MARCIANISE (CE)
Via Raffaele Musone 292 (Centro Medico), Tel. 0823/823616
NAPOLI
Via S. Tullio 101 (angolo Via Epomeo), (Studio Medico Polispecialistico GIFRAN), Telefono 081/7661730
ROMA
Via Tirone 11/13 (zona Marconi), presso Ufficio s.r.l., tel. 3345099818
sito web: www.schiavonutrizione.it
e-mail: posta@schiavonutrizione.it
