Come posso fare per accelerare il mio metabolismo?
Rubriche II nutrizionista risponde Metabolismo
Domanda
Salve sono Lucia vorrei spiegare la mia situazione. Sono alta 1.60 peso attualmente 69 kg circa un mese fa ne pesavo 71. Sto seguendo una dieta equilibrata, faccio 2 volte a settimana lezione di team walk ma non mi vedo dimagrita....
Il mio problema sono le gambe grosse e spero tanto che per dicembre riuscirò ad arrivare a 64 kg. Come posso fare per accelerare il mio metabolismo?
Grazie
Lucia
Risposta
Carissima Lucia,
spesso, in casi come il suo, una attività ginnica di tipo aerobico (cardio-fitness, cyclette, tappeto) è molto utile a dare una sferzata al metabolismo soprattutto se associata ad una correzione alimentare ipocalorica ed iposodica.
Serena giornata
Dott. Luigi schiavo
Dott. Luigi SCHIAVO
Primo Policlinico, Seconda Università di Napoli, Ambulatorio di Chirurgia dell'obesità (IX Chirurgia Generale)
Nutrizionista (Numero Iscrizione Albo 055729)
Dottore di Ricerca [Settore Fisiologia, Endocrinologia e Metabolismo]
Socio SICOB [Società Italiana di Chirurgia dell'Obesità e delle Malattie Metaboliche]
Responsabile per la Regione Campania della Fondazione Italiana per la Lotta all'Obesità Infantile ONLUS
Esercita a:
CASERTA
Via F. Daniele 10 (angolo Via Roma-Corso Trieste), (Centro Medico VILLA ROSA), tel. 0823/1702419-22
LUSCIANO (CE)
Via Fratelli Cervi 3, tel. 334/5099818
MARCIANISE (CE)
Via Raffaele Musone 292 (Centro Medico), Tel. 0823/823616
NAPOLI
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ROMA
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