Un consiglio per perdere 3 Kg
Rubriche II nutrizionista risponde Devo dimagrire
Domanda
Salve,
sono una donna di 52 anni, altezza 1,73, peso 67,5 Kg. Ultimamente ho qualche chilo di troppo che si è depositato soprattutto sull'addome e sui fianchi. Mi piacerebbe perdere circa 3 Kg anche molto gradualmente, che dieta mi consigliate? Tenete conto che gli attacchi di fame mi prendono soprattutto la sera.
Ringranzio anticipatamente
Daniela da Roma
Risposta
Carissima Daniela,
per perdere 3 Kg non c'è bisogno di una dieta. Piuttosto cerchi di fare del moto e di mantenere i suoi muscoli sempre attivi. Vedrà che andranno via da soli.
Se vuole comunque mi descriva la sua alimentazione e cercherò di darle dei consigli per perdere qualche bel chiletto.
Distinti saluti
Dott. Luigi Schiavo, Caserta
Dott. Luigi SCHIAVO
Primo Policlinico, Seconda Università di Napoli, Ambulatorio di Chirurgia dell'obesità (IX Chirurgia Generale)
Nutrizionista (Numero Iscrizione Albo 055729)
Dottore di Ricerca [Settore Fisiologia, Endocrinologia e Metabolismo]
Socio SICOB [Società Italiana di Chirurgia dell'Obesità e delle Malattie Metaboliche]
Responsabile per la Regione Campania della Fondazione Italiana per la Lotta all'Obesità Infantile ONLUS
Esercita a:
CASERTA
Via F. Daniele 10 (angolo Via Roma-Corso Trieste), (Centro Medico VILLA ROSA), tel. 0823/1702419-22
LUSCIANO (CE)
Via Fratelli Cervi 3, tel. 334/5099818
MARCIANISE (CE)
Via Raffaele Musone 292 (Centro Medico), Tel. 0823/823616
NAPOLI
Via S. Tullio 101 (angolo Via Epomeo), (Studio Medico Polispecialistico GIFRAN), Telefono 081/7661730
ROMA
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