Consiglo sull'uso degli integratori
di Dott.ssa Gloria M. Barraco
Rubriche II nutrizionista risponde Integratori
Domanda
Buongiorno,
vorrei avere un fisico più muscoloso: è necessario assumere integratori?
Grazie,
Giuseppe da Caltanissetta
Risposta
Gentile Giuseppe,
senza integratori è certamente possibile mettere massa muscolare a patto che ci si garantisca una alimentazione varia, equilibrata nei diversi macronutrienti e micronutrienti adattata all'attività fisica che si svolge.
Cordialmente,
Dott.ssa Gloria Barraco
Dott.ssa Gloria M. Barraco
Biologo Nutrizionista
gloriabarraco.nutrizionista@gmail.com
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