Sono molto magro, vorrei una dieta ipercalorica

Carissimo Marcello,

le posso assicurare che ingrassare è molto più difficile che dimagrire. Una dieta ipercalorica rispetto al suo fabbisogno energetico (cioè una correzione alimentare che le faccia apportare più calorie di quante lei non ne spende nel corso della sua giornata) potrebbe essere un primo passo per capire se il suo organismo trasforma il "surplus" di energia introdotto con l'alimentazione in materiale di riserva (adipe). Quindi, è fondamentale monitorare l'incremento della massa grassa indotto dalla dieta con gli strumenti che il nutrizionista ha a disposizione (mediante analisi impedenziometrica prima e plicometrica poi).

Purtroppo capirà che non è possibile dare indicazioni dietetiche a distanza in quanto una correzione alimentare "SERIA" viene costruita in seguito ad una attenta anamnesi nutrizionale che comprenda una attenta analisi del suo profilo organico (analisi chimico-cliniche, ormonali, ecc) soprattutto quando si è in presenza di soggetti sotto terapia farmacologica. Quindi il mio consiglio è quello di rivolgersi al suo medico curante che la saprà sicuramente indirizzare da un collega valido. Mi raccomando non si affidi a diete fai da te e peggio ancora a personale improvvisato.

Distinti saluti
Dott. Luigi Schiavo, Caserta