Magra ma con la ciccia su pancia e braccia, come posso fare?
Rubriche II nutrizionista risponde Pancia, fianchi, glutei e gambe
Domanda
Buongiorno,
sono una ragazza di 28 anni, alta 1.60 e peso 52 KG. Nell'ultimo anno di palestra ho perso solo 3 kg... la mia taglia si è ridotta, adesso porto la 26 ma sono piena di ciccia molle sulla pancia e sulle braccia! Come posso fare? Sembra che ho una mega ciambella intorno alla vita... mentre il mio viso sta scomparendo! Lavoro in un ufficio e passo 10 ore al giorno seduta.
A pranzo mangio panini con il prosciutto o del riso o le lenticchie, la sera insalate e uova o carne o pollo. La colazione è fatta sempre con dolci fatti in casa senza burro o olio e come merenda prendo sempre un frutto o uno yogurt.
Può darmi dei consigli per asciugarmi? L'unica soluzione è quella di mangiare solo proteine??
Grazie mille!
Eliana da Praga
Risposta
Salve Eliana,
spesso mi capita di incontrare persone che nonostante abbiano un giusto peso non sono contente di alcune parti del proprio corpo. Si tratta di adiposità localizzate che difficilmente sono trattabili con la dieta; il rischio infatti, in questi casi, è di dimagrire ulteriormente in zone che non necessitano di dimagrimento senza modificare significativamente le zone del corpo che invece interessano.
Risultano invece efficaci l'attività fisica localizzata e soprattutto dei trattamenti medico-estetici adeguati.
Serena giornata
Dott. Luigi Schiavo
Dott. Luigi SCHIAVO
Primo Policlinico, Seconda Università di Napoli, Ambulatorio di Chirurgia dell'obesità (IX Chirurgia Generale)
Nutrizionista (Numero Iscrizione Albo 055729)
Dottore di Ricerca [Settore Fisiologia, Endocrinologia e Metabolismo]
Socio SICOB [Società Italiana di Chirurgia dell'Obesità e delle Malattie Metaboliche]
Responsabile per la Regione Campania della Fondazione Italiana per la Lotta all'Obesità Infantile ONLUS
Esercita a:
CASERTA
Via F. Daniele 10 (angolo Via Roma-Corso Trieste), (Centro Medico VILLA ROSA), tel. 0823/1702419-22
LUSCIANO (CE)
Via Fratelli Cervi 3, tel. 334/5099818
MARCIANISE (CE)
Via Raffaele Musone 292 (Centro Medico), Tel. 0823/823616
NAPOLI
Via S. Tullio 101 (angolo Via Epomeo), (Studio Medico Polispecialistico GIFRAN), Telefono 081/7661730
ROMA
Via Tirone 11/13 (zona Marconi), presso Ufficio s.r.l., tel. 3345099818
sito web: www.schiavonutrizione.it
e-mail: posta@schiavonutrizione.it
