Sono troppo magra di costituzione
Rubriche II nutrizionista risponde Devo ingrassare
Domanda
Salve,
Le scrivo per ricevere qualche consiglio. Peso 46 kg, sono alta 1,70 m, ho 16 anni e sono decisamente sottopeso.
Sono nata così, mangio in abbondanza ma non ingrasso, faccio quattro pasti al giorno (colazione, spuntino, pranzo, merenda cena) e a volte anche cinque.
Vado in palestra due volte al giorno per aumentare la mia massa corporea e dopo sei mesi ho ottenuto abbastanza risultati rispetto a prima, ma il mio peso proprio non aumenta.
Sono così magra fin da quando ero piccola ma vorrei davvero ingrassare e il mese prossimo ho intenzione di andare da un nutrizionista. Ha per caso qualche consiglio da darmi?
Grazie,
Irene da Genova
Risposta
Gentile Irene,
chiedi al nutrizionista di analizzare la tua composizione corporea in termini di massa grassa e magra mediante bio-impedenziimetria e possibilmente anche la velocità del tuo metabolismo basale mediante calorimetria indiretta.
Inoltre hai controllato la funzionalità tiroidea? Se no, lo farei!
Hai dolori addominali, diarrea o disfunzioni intestinali tipo Sindrome del Colon irritabile? Se sì, riferiscilo al nutrizionista nel corso della raccolta dei dati anamnestici.
Infine ricorda che l'ansia e lo stress psico-fisico potrebbero giocare un ruolo importante.
Cordiali saluti,
Dott. Luigi Schiavo
Dott. Luigi SCHIAVO
Primo Policlinico, Seconda Università di Napoli, Ambulatorio di Chirurgia dell'obesità (IX Chirurgia Generale)
Nutrizionista (Numero Iscrizione Albo 055729)
Dottore di Ricerca [Settore Fisiologia, Endocrinologia e Metabolismo]
Socio SICOB [Società Italiana di Chirurgia dell'Obesità e delle Malattie Metaboliche]
Responsabile per la Regione Campania della Fondazione Italiana per la Lotta all'Obesità Infantile ONLUS
Esercita a:
CASERTA
Via F. Daniele 10 (angolo Via Roma-Corso Trieste), (Centro Medico VILLA ROSA), tel. 0823/1702419-22
LUSCIANO (CE)
Via Fratelli Cervi 3, tel. 334/5099818
MARCIANISE (CE)
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