Non mangio nessuna frutta e pochissima verdura
Rubriche II nutrizionista risponde Consigli alimentari
Domanda
Buongiorno Dott. Schiavo
ho un grandissimo problema non mangio NESSUNA e sottolineo nessuna frutta e pochissima verdura (zucchine, finocchi, spinaci) e basta, e il problema è che ho 15 anni e ho molta paura per la mia salute dato che sono fondamentali questi cibi. Cosa posso fare? Aggiungo anche che non mangio frullati perche solo il fatto di sentirne l 'odore mi fa impazzire. Mangio yogurt che sanno di frutta, succhi di frutta, pasta al pomodoro tutto che non sia frutta o verdura vera e propria. MI AIUTI LA PREGO.
Cordiali saluti
Gioia
Risposta
Cara Gioia,
deve cercare di sforzarsi un pochino in quanto la frutta e la verdura sono alimenti essenziali per la nostra dieta.
Mi raccomando inoltre di non sostituire le vitamine ed i sali minerali della frutta e della verdura con integratori vari in quanto la biodisponibilità non sarebbe la stessa.
Saluti
Luigi SCHIAVO
Dott. Luigi SCHIAVO
Primo Policlinico, Seconda Università di Napoli, Ambulatorio di Chirurgia dell'obesità (IX Chirurgia Generale)
Nutrizionista (Numero Iscrizione Albo 055729)
Dottore di Ricerca [Settore Fisiologia, Endocrinologia e Metabolismo]
Socio SICOB [Società Italiana di Chirurgia dell'Obesità e delle Malattie Metaboliche]
Responsabile per la Regione Campania della Fondazione Italiana per la Lotta all'Obesità Infantile ONLUS
Esercita a:
CASERTA
Via F. Daniele 10 (angolo Via Roma-Corso Trieste), (Centro Medico VILLA ROSA), tel. 0823/1702419-22
LUSCIANO (CE)
Via Fratelli Cervi 3, tel. 334/5099818
MARCIANISE (CE)
Via Raffaele Musone 292 (Centro Medico), Tel. 0823/823616
NAPOLI
Via S. Tullio 101 (angolo Via Epomeo), (Studio Medico Polispecialistico GIFRAN), Telefono 081/7661730
ROMA
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