Dieta sbagliata, ora non so più come fare

Carissima Milena,
purtroppo nel tentativo di perdere peso è caduta anche lei, come centinaia di altri miei assistiti, nella trappola del dimagrimento facile mediante somministrazioni farmacologica di sostanze che accelerano il metabolismo come le anfetamine.

Quando si affronta una dieta bisogna avere ben chiari i seguenti tre punti:

1. Dieta significa "stile di vita" e non "bacchetta magica perdi peso".
2. L'importante non è dimagrire ma dimagrire e mantenere il peso che si è perso.
3. I farmaci fanno solo dimagrire ma non permettono il mantenimento del peso alla fine della dieta.

Il nostro corpo non chiede altro che una giusta quantità di "benzina" sotto forma di alimenti per poter svolgere al meglio tutte le sue funzioni vitali e ciò si ottiene costruendo una specifica correzione alimentare che tenga conto della sua età, della sua costituzione corporea, della sua situazione ormonale, del suo stile di vita, ecc. Solo così potrà perdere l'eccesso di peso che le arreca disagio e ritrovare la sua serenità. Mi creda è l'unico modo!

Se c'è ancora qualche dubbio che le posso risolvere, sarò lieto di farlo.

Distinti saluti
Dott. Luigi Schiavo, Caserta