Problemi di pancia gonfia
Rubriche II nutrizionista risponde Pancia, fianchi, glutei e gambe
Domanda
Buongiorno,
sono un uomo di 60 anni alto 184 cm con un peso di 103 kg.
Premetto che non faccio sport, ma mi limito a fare camminate. La mia alimentazione consiste in: colazione con caffè e latte con 4 fette biscottate, pranzo carne bianca o a volte rossa con insalata e grissini e mandarini accompagnati da un bicchiere di vino, e cena, più abbondante, con anche l'antipasto che può essere prosciutto crudo o salame e poi di nuovo carne o pesce con verdura e un piccolo dolce e sempre un bicchiere di vino... Durante la giornata però mi sento la pancia sempre gonfia. Come faccio a rimediare il mio problema? Mi potete aiutare?
Ringrazio e saluto.
Giovanni da Torino
Risposta
Carissimo Giovanni,
la sua alimentazione ha sicuramente bisogno di correzioni in quanto è troppo squilibrata quantitativamente e qualitativamente in termini di rapporto di assunzione di alimenti nel corso della giornata.
Inoltre dovrebbe cercare di perdere un pochino di peso e di muoversi un po' di più. Già questo dovrebbe apportare dei miglioramenti al suo problema.
Distinti saluti
Dott. Luigi Schiavo, Caserta
Dott. Luigi SCHIAVO
Primo Policlinico, Seconda Università di Napoli, Ambulatorio di Chirurgia dell'obesità (IX Chirurgia Generale)
Nutrizionista (Numero Iscrizione Albo 055729)
Dottore di Ricerca [Settore Fisiologia, Endocrinologia e Metabolismo]
Socio SICOB [Società Italiana di Chirurgia dell'Obesità e delle Malattie Metaboliche]
Responsabile per la Regione Campania della Fondazione Italiana per la Lotta all'Obesità Infantile ONLUS
Esercita a:
CASERTA
Via F. Daniele 10 (angolo Via Roma-Corso Trieste), (Centro Medico VILLA ROSA), tel. 0823/1702419-22
LUSCIANO (CE)
Via Fratelli Cervi 3, tel. 334/5099818
MARCIANISE (CE)
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