Sono molto in sovrappeso e ho bisogno di consigli
Rubriche II nutrizionista risponde Devo dimagrire
Domanda
Egregio,
Mi trovo in una condizione al quanto disagiata a causa dei miei chili di troppo (circa 40).
Le ho provate tutte, ma senza risultato, e mi creda che di impegno ce n'è stato tanto, forse non abbastanza, ma tanto.
Ora sono ai limiti della sopportazione e mi sono adoperato per trovare una formula tutta mia che le vorrei sottoporre per un consiglio:
- 7000 mg di caffè verde
- 350 mg di baccello di fagiolo
- 70 mg di acido clorogenico
- 1000 mg di ketoni di lampone
- 25 mg di estratto di akai
- 10 mg di resveratrol
- 60 mg di orlistat
Questa è la mia formula personale che ho intenzione di provare, vorrei solo sapere da lei che ne pensa e se ci possono essere eventuali effetti collaterali.
Grazie in anticipo per il suo prezioso aiuto.
Saluti,
Nunzio da Milano
Risposta
Gentilissimo Sig. Nunzio,
comprendo il suo disagio e la sua disperata ricerca di una soluzione ma le assicuro che la risposta alla sua problematica sta nel recuperare un'alimentazione equilibrata e varia. In diversi anni di esperienza non ho mai fatto utilizzare nè farmaci (l'orlistat è un farmaco a tutti gli effetti) nè tantomeno integratori. Purtroppo non mi trova d'accordo all'utilizzo della preparazione.
Le consiglio vivamente di affidarsi ad un nutrizionista della sua zona che le permetta di recuperare il peso fisiologico semplicemente "nutrendosi" e garantendo alle sue cellule tutti i substrati di cui hanno bisogno per rimettersi in moto. Al cambiamento alimentare deve, di certo, corrispondere un incremento dell'attività fisica.
Cordialmente,
Dott.ssa Gloria M. Barraco
Dott.ssa Gloria M. Barraco
Biologo Nutrizionista
gloriabarraco.nutrizionista@gmail.com
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