II nutrizionista risponde
Integratori
Rubriche II nutrizionista risponde
Dott.ssa Gloria M. Barraco
Consiglo sull'uso degli integratori
Buongiorno, vorrei avere un fisico più muscoloso: è necessario assumere integratori? Grazie, Giuseppe da Caltanissetta
Dott. Francesco Morano
Consiglio sull'utilizzo di integratori proteici
Salve, posso chiederle un parere sull'assunzione di integratori proteici, con relativo esercizio fisico? Che effetti negativi hanno su un ragazzo di 17 anni? E che differenza c'è tra l'assunzione a 17 anni e a 22? Premetto che seguo già una ...
Dott. Francesco Morano
Informazione sugli integratori al licopene
Buongiorno, a seguito della visita dal nutrizionista ho saputo che sono intollerante a pomodoro e uva. Posso assumere un integratore contenente estratto di semi d'uva e oleoresina di licopene estratto dal pomodoro? La sua assunzione mi comporterebbe un aumento di peso ...
Dott. Francesco Morano
Utilizzo degli integratori
Buongiorno, esistono dei cibi o integrarori sostanziosi e calorici che posso assumere, tenendo conto della mia intolleranza al lattosio e della mia allergia al nichel? Grazie, Anna da Parma
Dott.ssa Gloria M. Barraco
Quanta spirulina si può assumere al giorno?
Buongiorno, ho una domanda sulla spirulina: qual'è la dose giornaliera che si può assumere, soprattutto in relazione al beta-carotene contenuto? E qual'è la dose massima di quest'ultimo, in mg, senza incorrere a effetti collaterali per sovradosaggio? Cordialmente, Gianni da Trento ...
Dott. Luigi Schiavo
Integratori dove acquistare?
Spettabile Redazione de "lospicchiodaglio", innanzitutto volevo farVI i miei complimenti per il servizio informativo di qualità che offrite, dopodichè passo ad esporVI la mia domanda: siccome mi capita di utilizzare abbastanza spesso integratori, vorrei sapere come bisogna orientarsi ...
Dott. Luigi Schiavo
Quesito su modalità di assimilazione acido clorogenico
Buonasera. Da qualche giorno assumo del caffè verde in forma di tisana, non tanto per bruciare grassi, ma per il buon potere antiossidante. Tuttavia per ragioni di lavoro mi riesce difficile mantenere l'assunzione del caffè verde in tisana ...
Dott. Luigi Schiavo
La creatina fa male o può essere presa come integratore?
Salve dottore, volevo un'informazione: mi sa dire qualcosa riguardo alla creatina? In pratica le spiego faccio palestra e da una settimana sto assumendo creatina tamponata solo nei giorni di allenamento. Alcuni dicono che faccia male ai reni, altri ...
Dott. Luigi Schiavo
Dieta con fluoxetina e fenilpropanolamina
Buonasera Dottore, mia moglie sta seguendo una dieta particolare a base di erbe seguita da una farmacista. Premetto che lei è stata operata alla tiroide 20 anni fa (ora ne ha 37) e ha subito una tirectomia subtotale ...
Dott. Luigi Schiavo
Informazioni sull'uso concomitante di diversi tipi di integratori
Salve, vorrei informazioni riguardo l'uso in concomitanza dei seguenti integratori: (soffro di pancia gonfia ma anche di stipsi che sto cercando di regolarizzare, infine sto seguendo una dieta e vorrei assumere il tè verde per velocizzare i tempi): carbone vegetale ...
Dott. Luigi Schiavo
Con cosa integrare la dieta per mettere su massa muscolare?
Gent.mo Nutrizionista, sono iscritto in palestra da poco più di un anno... e pensavo di "integrare" la mia dieta con qualcosa utile per "metter su" un po' di massa muscolare... Leggendo da fonti variegate ho avuto modo di "venire in ...
Dott. Luigi Schiavo
Alcune domande sull'integrazione dell'ormone DHEA
Buongiorno, mi chiamo Giancarlo, ho 36 anni, le volevo chiedere a proposito dell'utilizzo del dhea. La prima domanda è questa: è vero che dopo i 30 anni gli ormoni incominciano ad avere un calo notevolmente sensibile? E' possibile ...
Dott. Luigi Schiavo
Le barrette sostitutive fanno male?
Anzitutto grazie per l'attenzione. Forse sarò l'unica al mondo a porvi tale questione: ma è sicuro che le famose barrette che sostituiscono i pasti non facciano male? Nadia
Dott. Luigi Schiavo
Compresse a base di fucus
Salve, sono una ragazza di 19 anni e dato che sto seguendo una dieta, o per meglio dire un'alimentazione equilibrata, già usavo delle compresse di aceto di mele come coadiuvante alla dieta, ma ora volevo usare le compresse ...
Dott. Luigi Schiavo
Ho bisogno di ingrassare. E se prendessi proteine?
Salve, mi chiamo Imma e vorrei un consiglio da voi. Sono alta 1.58 e peso 44 kg, ultimamente ho avuto dei problemi gravi in famiglia che mi hanno fatto perdere chili, adesso faccio un lavoro che comunque non mi ...
Dott.ssa Letizia Saturni
Integratori di aminoacidi essenziali per osteoporosi
Gentile dottoressa, mi chiamo Francesca e sono una ragazza di 22 anni, ho bisogno di un suo consiglio non direttamente per me ma per mia zia, una donna di 55 anni che è entrata in menopausa da quando ne ...
Dott.ssa Sabrina Saltini
Integratori alimentari e intensa attività fisica
Salve, vorrei chiedere dei consigli... ho 18 anni, faccio nuoto da 3 anni a livello agonistico diciamo, e lo frequento 3 volte a settimana per un ora e 45 di nuoto a sessione... adesso vorrei iniziare anche un ...
Dott.ssa Sabrina Saltini
Alcune indicazioni sull'utilizzo del carbone vegetale
Gentile dott.ssa, le scrivo per avere informazioni in merito al carbone vegetale: è utile per attutire un pò i gonfiori addominali, di cui soffro, e in che quantità è possibile assumerne? La ringrazio per la cortesia accordatami. Saluti. Monica ...
Dott. Luigi Schiavo
Domanda su un complemento alimentare
Salve, sono una ragazza di 26 anni seguo una dieta per il dimagimento, ho provato ad associarla ad un complemento alimentare in compresse a base di cromo, vitamine ed estratti vegetali. Non esigo che questo prodotto faccia ...
Dott.ssa Letizia Saturni
Prendere integratori per lunghi periodi
Salve, innanzitutto volevo fare i complimenti per il sito, molto utile e organizzato, volevo porre un quesito: i prodotti che si trovano al supermercato a base di erbe, per ritezione, anticellulitici, antigas... si possono prendere anche per ...
Dott.ssa Letizia Saturni
Lievito di birra in compresse
Buongiorno, si dice che il lievito di birra abbia delle proprietà importanti per l'organismo, specialmente a chi come me ha da poco superato i 50 anni. Di solito uso la versione in compresse perché più pratica. Volevo chiedere ...
Dott. Luigi Schiavo
Ho paura di ingrassare
Salve, dopo un bruttissimo periodo di grassezza, 95 Kg per 176 cm, mi sono convinto a dimagrire... causa anche il lavoro... ed ora sono 56-57 Kg. Vorrei avere almeno la certezza di rimanere cosi, mangio solo 20 g ...
Dott.ssa Letizia Saturni
Fanno bene gli integratori alimentari?
Buonasera, ho 27 anni e da 11 anni soffro di un disturbo del comportamento alimentare. Sono già seguita da diversi anni da uno psicologo e da qualche mese anche dal centro dei disturbi alimentari. La dietista mi ...
Dott.ssa Letizia Saturni
Alcune informazioni sull'ascorbato di potassio
Salve, ho 54 anni e purtroppo sono a rischio osteoporosi (forse ereditaria). La professoressa che mi ha in cura mi ha prescritto una volta al mese 1 compressa di Bonviva e ogni 3 mesi una fiala di vitamina ...
Dott.ssa Chiara Mezzetti
Pastiglie al the verde
Gentile dottoressa, volevo chiederle se le pastiglie o le tisane al the verde possano aiutare a dimagrire se già si segue una dieta ipocalorica. La ringrazio per l'attenzione Laura
Dott. Luigi Schiavo
Integratori per la perdita di peso
Gentile Dott. Schiavo, sono un giovane avvocato romano, donna, e purtroppo negli ultimi due anni ho messo su molti chili, un po' perché ho passato un periodo piuttosto difficile e stressante, un po' perché soffro di tiroidite cronica ...
Dott. Luigi Schiavo
Integratori e sport
Salve. Sono un atleta di 24 anni, pratico canottaggio da 8 anni prendendo parte a gare anche di livello nazionale. Purtroppo ottengo prestazioni che non giudico all'altezza degli allenamenti fatti. Ho cambiato diversi metodi di allenamento parlando con ...
Dott.ssa Chiara Mezzetti
Assunzione di metionina
Gentile dottoressa, a causa di una epatopatia mi è stato consigliato di assumere metionina (per la sua caratteristica di ridurre i grassi a livello epatico). Solitamente questo aminoacido si trova in confezioni contenenti anche altri aminoacidi (perlopiù intregratori ...
