Non riesco a scendere di peso, vorrei perdere giusto 3-4 k
Rubriche II nutrizionista risponde Devo dimagrire
Domanda
Salve dott. Schiavo la contatto per sapere un suo parere.
Ho 30 anni peso 74 kg sono alto 1.70 cm non riesco a scendere di peso, vorrei perdere giusto 3-4 kg.
Adesso sto seguendo la dieta di un etologo alimentare, con la quale riesco solo a perdere i liquidi anche cm nel punto vita, ma non kg. Ma basta una cena di lavoro o un giorno con un'alimentazione libera che subito avverto un senso di gonfiore, da premettere che faccio attività fisica anche 3 volte a settimana.
Grazie
Pasquale da Andria
Risposta
Carissimo Pasquale
non conoscendo la prescrizione dietoterapica che sta seguendo non mi posso esprimere in merito. Certo è che se sta perdendo liquidi o peggio ancora massa muscolare siamo sulla "cattiva strada" soprattutto se consideriamo che il suo corpo ha la necessità di assumere le giuste calorie, sia in termini quantitativi che qualitativi, per soddisfare il suo fabbisogno energetico peraltro aggravato dall'attività fisica.
Pretenda da chi la segue il monitoraggio della composizione corporea con metodo impedenziometrico in modo da stimare il dimagrimento inteso solo ed esclusivamente come perdita di massa grassa.
Serena giornata
Dott. Luigi Schiavo
Dott. Luigi SCHIAVO
Primo Policlinico, Seconda Università di Napoli, Ambulatorio di Chirurgia dell'obesità (IX Chirurgia Generale)
Nutrizionista (Numero Iscrizione Albo 055729)
Dottore di Ricerca [Settore Fisiologia, Endocrinologia e Metabolismo]
Socio SICOB [Società Italiana di Chirurgia dell'Obesità e delle Malattie Metaboliche]
Responsabile per la Regione Campania della Fondazione Italiana per la Lotta all'Obesità Infantile ONLUS
Esercita a:
CASERTA
Via F. Daniele 10 (angolo Via Roma-Corso Trieste), (Centro Medico VILLA ROSA), tel. 0823/1702419-22
LUSCIANO (CE)
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MARCIANISE (CE)
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