Forse 54 chili erano troppo pochi per me?
Rubriche II nutrizionista risponde Mantenere il peso
Domanda
Salve, sono una collega medico di 35 anni. Sono stata sempre molto sovrappeso fino ad arrivare e superare i 90 kg. Dopo anni di dieta sono arrivata a pesare 54 kg. Ma da un anno non rieco piu'a mantenere tale peso e sono ingrassata 5 chili, nonostante faccia attività aerobica e anaerobica.
Come faccio a riperdere questi 5 chili? Forse 54 chili erano troppo pochi per me?
Angela da Caserta
Risposta
Cara Angela,
come saprai meglio di me è difficile dare delle risposte di questo tipo per via telematica in quanto non conosco i dettagli del tuo dimagrimento in termini di massa grassa e massa magra, soprattutto muscolare.
In generale dopo tanti chili persi il metabolismo è settato "sulla difensiva" per cui i chili che secondo te sono in eccesso, secondo "lui" sono indispensabili e fanno parte del cosiddetto "fat point", ovvero di quella quota parte di grasso essenziale che non vuole mettere a disposizione del dimagrimento e che, se persa, potrebbe alterare alcune funzioni metaboliche ed endocrine quali metabolismo degli annessi cutanei (unghie e capelli), metabolismo tiroideo-ovarico con alterazioni del ciclo mestruale, ecc.
Comunque visto che sei di Caserta se vuoi vienimi a trovare e cercheremo di capire insieme il da farsi.
Serena giornata
Dott. Luigi Schiavo
Dott. Luigi SCHIAVO
Primo Policlinico, Seconda Università di Napoli, Ambulatorio di Chirurgia dell'obesità (IX Chirurgia Generale)
Nutrizionista (Numero Iscrizione Albo 055729)
Dottore di Ricerca [Settore Fisiologia, Endocrinologia e Metabolismo]
Socio SICOB [Società Italiana di Chirurgia dell'Obesità e delle Malattie Metaboliche]
Responsabile per la Regione Campania della Fondazione Italiana per la Lotta all'Obesità Infantile ONLUS
Esercita a:
CASERTA
Via F. Daniele 10 (angolo Via Roma-Corso Trieste), (Centro Medico VILLA ROSA), tel. 0823/1702419-22
LUSCIANO (CE)
Via Fratelli Cervi 3, tel. 334/5099818
MARCIANISE (CE)
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