Mangio molti dolci e schifezze e vorrei un'alimentazione più sana
Rubriche II nutrizionista risponde Alimentazione e salute
Domanda
Sono una ragazza di 14 anni. Sono alta 1.57 m e peso 53 kg. Vorrei dimagrire 4-5 kg. Mangio molti dolci e schifezze e sebbene mangi anche molta frutta e la maggior parte delle volte insalata vorrei avere un'alimentazione più sana. Cosa mi consiglia?
Anonima da Pisa
Risposta
Salve,
purtroppo per perdere 4-5 Kg alla tua età i consigli di carattere generale non bastano.
Se proprio questi chili di troppo ti danno fastidio parlane con la tua mamma e magari con il medico di famiglia in modo da farti seguire in questo percorso.
Mi raccomando no al "fai da te" e vedrai che pian pianino ritroverai i tuoi giusti equilibri.
Serena giornata
Dott. Luigi Schiavo
Dott. Luigi SCHIAVO
Primo Policlinico, Seconda Università di Napoli, Ambulatorio di Chirurgia dell'obesità (IX Chirurgia Generale)
Nutrizionista (Numero Iscrizione Albo 055729)
Dottore di Ricerca [Settore Fisiologia, Endocrinologia e Metabolismo]
Socio SICOB [Società Italiana di Chirurgia dell'Obesità e delle Malattie Metaboliche]
Responsabile per la Regione Campania della Fondazione Italiana per la Lotta all'Obesità Infantile ONLUS
Esercita a:
CASERTA
Via F. Daniele 10 (angolo Via Roma-Corso Trieste), (Centro Medico VILLA ROSA), tel. 0823/1702419-22
LUSCIANO (CE)
Via Fratelli Cervi 3, tel. 334/5099818
MARCIANISE (CE)
Via Raffaele Musone 292 (Centro Medico), Tel. 0823/823616
NAPOLI
Via S. Tullio 101 (angolo Via Epomeo), (Studio Medico Polispecialistico GIFRAN), Telefono 081/7661730
ROMA
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