Pancia e cosce grosse

Gentile Barbara,

non esiste una dieta che vada ad agire specificatamente su una determinata parte del corpo. Una dieta equilibrata e che includa assolutamente i carboidrati, come tutti gli altri macro e micronutrienti, garantisce di smaltire massa grassa dove questa è accumulata.

Le premetto che una dieta priva di carboidrati non le potrà permettere di smaltire massa grassa in quanto quello che si perde sono liquidi e massa magra (come provo giorno per giorno nei miei studi grazie all'utilizzo della bioimpedenziometria che permette di valutare la composizione corporea).

Associando a una dieta equilibrata attività fisica mirata per queste parti corporee le permetterà di rimpiazzare in modo armonico massa grassa con massa muscolare.

Sperando di esserle stata d'aiuto,
le auguro una serena giornata,
Dott.ssa Gloria Barraco