Come eliminare il grasso localizzato sui fianchi?
Rubriche II nutrizionista risponde Pancia, fianchi, glutei e gambe
Domanda
Salve,
sono una ragazza di 21 anni, peso 47.4 kg e sono alta 1.50 m. Vorrei perdere almeno 3-4 kili, in quanto ho purtroppo un po' di grasso in eccesso sui fianchi.
Da circa 2 mesi ho iniziato a mangiare meglio, colazione con latte e cereali integrali, pranzo solitamente con pochissima pasta (con un pò di sugo) e verdure. Per merenda una frutta e per cena carne rossa o bianca e verdure, al massimo mangio 2 fette biscottate. Evito pane, frittura e dolci (prima mangiavo solo quello). Faccio attività fisica tutti i giorni. Eppure in un mese e mezzo ho perso solo 1 kilo e mezzo. Non riesco a capire cosa sbaglio! Spero mi possa aiutare! La ringrazio in anticipo!
Cristina da Siracusa
Risposta
Carissima Cristina, lei non sbaglia niente.
Il suo problema non deve essere risolto con la dieta in quanto si tratta di adiposità localizzate che difficilmente la dieta può risolvere. Probabilmente l'attività fisica specifica e qualche trattamento di tipo medico-estetico potrebbe aiutarla maggiormente.
Serena giornata
Dott. Luigi Schiavo
Dott. Luigi SCHIAVO
Primo Policlinico, Seconda Università di Napoli, Ambulatorio di Chirurgia dell'obesità (IX Chirurgia Generale)
Nutrizionista (Numero Iscrizione Albo 055729)
Dottore di Ricerca [Settore Fisiologia, Endocrinologia e Metabolismo]
Socio SICOB [Società Italiana di Chirurgia dell'Obesità e delle Malattie Metaboliche]
Responsabile per la Regione Campania della Fondazione Italiana per la Lotta all'Obesità Infantile ONLUS
Esercita a:
CASERTA
Via F. Daniele 10 (angolo Via Roma-Corso Trieste), (Centro Medico VILLA ROSA), tel. 0823/1702419-22
LUSCIANO (CE)
Via Fratelli Cervi 3, tel. 334/5099818
MARCIANISE (CE)
Via Raffaele Musone 292 (Centro Medico), Tel. 0823/823616
NAPOLI
Via S. Tullio 101 (angolo Via Epomeo), (Studio Medico Polispecialistico GIFRAN), Telefono 081/7661730
ROMA
Via Tirone 11/13 (zona Marconi), presso Ufficio s.r.l., tel. 3345099818
sito web: www.schiavonutrizione.it
e-mail: posta@schiavonutrizione.it
