Come posso fare per eliminare le mie maniglie dell'amore?
Rubriche II nutrizionista risponde Pancia, fianchi, glutei e gambe
Domanda
Salve sono una ragazza di 16 anni, altezza 1,70 m e peso 70 kg. Vorrei sapere come posso fare per eliminare/ridurre le mie maniglie dell'amore. Ho in programma di iniziare ad aumentare il tempo che dedico per lo sport. Attualmente però non ne faccio molto.
E per quanto riguarda l'alimentazione? Cosa posso fare?
Grazie, Giada
Risposta
Carissima Giada,
dai dati che mi riporta non posso far altro che essere in accordo con lei nell'incrementare l'attività fisica (soprattutto di tipo aerobico, tipo correre, cyclette, cardiofitness, tappeto, ecc) e di riequilibrare la sua alimentazione rendendola lievemente ipocalorica rispetto al suo fabbisogno energetico giornaliero. Fatto ciò vedrà che anche "le maniglie" di cui parla diminuiranno significativamente.
Serena giornata
Dott. Luigi Schiavo
Dott. Luigi SCHIAVO
Primo Policlinico, Seconda Università di Napoli, Ambulatorio di Chirurgia dell'obesità (IX Chirurgia Generale)
Nutrizionista (Numero Iscrizione Albo 055729)
Dottore di Ricerca [Settore Fisiologia, Endocrinologia e Metabolismo]
Socio SICOB [Società Italiana di Chirurgia dell'Obesità e delle Malattie Metaboliche]
Responsabile per la Regione Campania della Fondazione Italiana per la Lotta all'Obesità Infantile ONLUS
Esercita a:
CASERTA
Via F. Daniele 10 (angolo Via Roma-Corso Trieste), (Centro Medico VILLA ROSA), tel. 0823/1702419-22
LUSCIANO (CE)
Via Fratelli Cervi 3, tel. 334/5099818
MARCIANISE (CE)
Via Raffaele Musone 292 (Centro Medico), Tel. 0823/823616
NAPOLI
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