Sono troppo magra, vorrei un consiglio per ingrassare
Rubriche II nutrizionista risponde Devo ingrassare
Domanda
Ciao,
sono una ragazza di 23 anni sono alta 1.64 e al momento peso 39 kg non nascondo il fatto che ho avuto problemi in famiglia quindi mi sono stressata e per il nervoso mangiavo di meno sono calata all'incirca 2 kg. Non sono mai stata una mangiona e direi neanche mai grassa, ma sicuramente stavo meglio.
Ora mangio molto di più ma nonostante ciò non riesco a mettere su neanche qualche grammo e per me sta diventando un pensiero fisso che mi fa anche venire complessi sopratutto ora che andiamo incontro all'estate.
Vorrei un consiglio su cosa devo mangiare giornalmente per ingrassare.
Ps: Ho il terrore di medici e medicine quindi preferirei ingerire solo cibo.
Grazie mille,
Tatiana da Roma
Risposta
Gentile Tatiana,
lei è in estremo sottopeso (BMI 14.5).
Purtroppo in casi come il suo i consigli di carattere generale non servono in quando c'è innanzitutto la necessita di un inquadramento clinico per capire le cause della sua magrezza.
Solo successivamente sarà possibile stabilire un piano alimentare corretto e finalizzato. Non si preoccupi i farmaci non servono!
Cordiali saluti,
Dott. Luigi SCHIAVO
Dott. Luigi SCHIAVO
Primo Policlinico, Seconda Università di Napoli, Ambulatorio di Chirurgia dell'obesità (IX Chirurgia Generale)
Nutrizionista (Numero Iscrizione Albo 055729)
Dottore di Ricerca [Settore Fisiologia, Endocrinologia e Metabolismo]
Socio SICOB [Società Italiana di Chirurgia dell'Obesità e delle Malattie Metaboliche]
Responsabile per la Regione Campania della Fondazione Italiana per la Lotta all'Obesità Infantile ONLUS
Esercita a:
CASERTA
Via F. Daniele 10 (angolo Via Roma-Corso Trieste), (Centro Medico VILLA ROSA), tel. 0823/1702419-22
LUSCIANO (CE)
Via Fratelli Cervi 3, tel. 334/5099818
MARCIANISE (CE)
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