Vorrei capire come mai fatico così tanto a perdere peso
Rubriche II nutrizionista risponde Diete
Domanda
Buongiorno,
sono una ragazza di 26 anni e ho iniziato da 4 mesi la dieta che mi ha dato la nutrizionista. Faccio delle passeggiate veloci 3-4 alla settimana di circa un'ora, un'ora e mezza.
Il primo mese è andata bene ho perso 3 kg anche se mi sentivo ancora gonfia, poi nei successivi mesi ho perso 1,7 kg, un 1,5 kg. Seguo costantemente la dieta prescritta dalla nutrizionista.
Vorrei capire come mai fatico così tanto a perdere peso.
Grazie
Diana da Terni
Risposta
Salve Diana,
è probabile che il suo metabolismo si stia adattato alla quantità di calorie che introduceper cui la sua spesa energetica, intesa come quantità di calorie che spende durante la giornata, sta eguagliando il suo introito energetico, inteso come quantità di calorie che assume con la dieta.
Se deve perdere ancora pochi chili può anche continuare (ci metterà solo un pochino di tempo in più), ma se deve perdere ancora tanti chili allora deve modificare il profilo nutrizionale che sta adottando in modo da attaccare l'organismo da un fronte diverso magari associando un pochino di attività motoria.
Serena giornata
Dott. Luigi Schiavo
Dott. Luigi SCHIAVO
Primo Policlinico, Seconda Università di Napoli, Ambulatorio di Chirurgia dell'obesità (IX Chirurgia Generale)
Nutrizionista (Numero Iscrizione Albo 055729)
Dottore di Ricerca [Settore Fisiologia, Endocrinologia e Metabolismo]
Socio SICOB [Società Italiana di Chirurgia dell'Obesità e delle Malattie Metaboliche]
Responsabile per la Regione Campania della Fondazione Italiana per la Lotta all'Obesità Infantile ONLUS
Esercita a:
CASERTA
Via F. Daniele 10 (angolo Via Roma-Corso Trieste), (Centro Medico VILLA ROSA), tel. 0823/1702419-22
LUSCIANO (CE)
Via Fratelli Cervi 3, tel. 334/5099818
MARCIANISE (CE)
Via Raffaele Musone 292 (Centro Medico), Tel. 0823/823616
NAPOLI
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ROMA
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