Ho cambiato abitudini e sono ingrassato
Rubriche II nutrizionista risponde Devo dimagrire
Domanda
Salve, ho 29 anni, peso 80kg, sono alto 172 cm e da circa tre anni ho preso 5-6 kg e non riesco piu a riprendere il peso forma, premetto che l'aumento di peso si è verificato da quando lavoro sui tre turni e quindi mi capita di dormire e mangiare fuori orario. Come posso perdere questi kg in eccesso considerando che non è che mangio con esagerazione, posso sostenere una dieta specifica?
Andrea da Napoli
Risposta
Carissimo Andrea,
mi capita spesso di sentire storie come la sua. E' assolutamente vero che variazioni dello stile di vita, ripercuotendosi sull'alimentazione possono portare ad incrementi ponderali nonostante non si mangi tantissimo. In questi casi bisogna costruire una correzione alimentare che tenga conto delle sue necessità lavorative. Io lo definisco come il caso di una dieta che deve seguire la persona e non di una persona che deve seguire una dieta.
Distinti saluti
Dott. Luigi Schiavo, Caserta
Dott. Luigi SCHIAVO
Primo Policlinico, Seconda Università di Napoli, Ambulatorio di Chirurgia dell'obesità (IX Chirurgia Generale)
Nutrizionista (Numero Iscrizione Albo 055729)
Dottore di Ricerca [Settore Fisiologia, Endocrinologia e Metabolismo]
Socio SICOB [Società Italiana di Chirurgia dell'Obesità e delle Malattie Metaboliche]
Responsabile per la Regione Campania della Fondazione Italiana per la Lotta all'Obesità Infantile ONLUS
Esercita a:
CASERTA
Via F. Daniele 10 (angolo Via Roma-Corso Trieste), (Centro Medico VILLA ROSA), tel. 0823/1702419-22
LUSCIANO (CE)
Via Fratelli Cervi 3, tel. 334/5099818
MARCIANISE (CE)
Via Raffaele Musone 292 (Centro Medico), Tel. 0823/823616
NAPOLI
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