II nutrizionista risponde
Diete
Rubriche II nutrizionista risponde
Dott. Luigi Schiavo
Ho ripreso i chili persi dopo un anno di fatica
Buongiorno, sono una ragazza di 24 anni, faccio una vita sedentaria a lavoro, ma ho la passione per la palestra e lo sport, che ho preso seriamente da un anno, frequenza 3-4 volte settimanali di un'ora e mezza. Alterno ...
Dott. Luigi Schiavo
La dieta che mi hanno dato è giusta o sbagliata?
Salve la dieta che sto seguendo mi è stata data da una naturopata per perdere 2-3 kg soprattutto dalla vita in giù. Sono alta 1.66 m peso 57 kg (tutti concentrati dalla vita in giù), ho 44 anni. Faccio l'ellittica ...
Dott. Luigi Schiavo
Ho l'impressione che la dieta che mi hanno dato sia troppo drastica
Salve, sono un ragazzo di 28 anni alto 166 cm e peso circa 73 Kg. Da circa una settimana ho cominciato una dieta data dal dietologo, che a mio parere sembra un po' drastica. Premetto che cinque giorni alla ...
Dott. Francesco Morano
Faccio la dieta e vado in palestra, mi vedo più asciutta, ma nulla più
Gentilissimo Dottore, inanzitutto complimenti vivissimi per la sua disponibilità, competenza e cortesia, cerco di essere sintetica. Ho 38 anni sono alta 1,68 m e peso attualmente 70 kg. A novembre ho fatto la Bioimpedenziometria che ha rilevato il 34% di ...
Dott.ssa Gloria M. Barraco
Seguo la dieta alla perfezione, eppure non riesco a perdere peso
Salve Sono Sara, ho 28 anni, sono alta 160 cm circa e peso 61,7 kg. Sono ormai quasi tre mesi che seguo una dieta ipocalorica fatta da un nutrizionista dove alterno per pranzo pasta condita con verdure e carne ...
Dott. Luigi Schiavo
Il problema è il non riuscire a fare diete per un lungo periodo di tempo
Buongiorno dott. il mio fidanzato ha 23 anni ed è 120 kg per un'altezza di 1.73 m. Non riesce a dimagrire anche a causa della sua vita sedentaria, il suo problema è il non riuscire a fare diete ...
Dott. Luigi Schiavo
Facendo una dieta si possono mangiare ogni tanto dei dolci?
Salve, sono una ragazza di 15 anni e seguo una dieta da 4 anni e ho perso 35 kg. Svolgo una regolare attività fisica. La mia domanda è se facendo una dieta si possono mangiare ogni tanto dei dolci ...
Dott. Luigi Schiavo
Vorrei capire come mai fatico così tanto a perdere peso
Buongiorno, sono una ragazza di 26 anni e ho iniziato da 4 mesi la dieta che mi ha dato la nutrizionista. Faccio delle passeggiate veloci 3-4 alla settimana di circa un'ora, un'ora e mezza. Il primo mese è andata bene ...
Dott.ssa Gloria M. Barraco
La dieta crudista e fruttariana preserva dalle malattie?
Buongiorno, ho letto che la dieta crudista e fruttariana preserva dalle malattie, quanto c'è di vero? Grazie Elisabetta da Collegno
Dott.ssa Gloria M. Barraco
Nella dieta dissociata si può mangiare riso (o pasta, ecc.) con lenticchie?
Salve, sono un ragazzo di 27 anni e sono uno sportivo, volevo sapere, in base ai principi della dissociata, se posso a pranzo mangiare riso (o pasta, ecc.) con lenticchie. Perchè non so se le lenticchie sono considerate ...
Dott. Luigi Schiavo
Ho perso tanti chili, ma da circa un mese non calo più!
Salve, sono una ragazza di 30 anni, di costituzione robusta, attualmente peso 91 kg e sono alta 1.70. Vi racconto in breva quello che mi è successo. Negli ultimi anni ho acculumato molti kg arrivando a pesare a settembre 116 ...
Dott. Luigi Schiavo
Mangiare 5 volte al giorno mi fa pensare continuamente al cibo
Gentilissimi, approfitto della vostra disponibilità per fare una delle tante domande che mi pongo da sempre: come mai non riesco a seguire una dieta? Tutti quei pasti, che iniziano già dalla mattina appena sveglia, mi danno una "smania" nei ...
Dott. Luigi Schiavo
Questa dieta che mi è stata data è giusta?
Salve, la dieta che sto seguendo mi è stata data da una naturopata per perdere 2-3 kg soprattutto dalla vita in giù. Sono alta 1.66 m peso 57 kg (tutti concentrati dalla vita in giù), ho 44 anni. Faccio l'ellittica ...
Dott. Luigi Schiavo
Ogni tanto si può sgarrare dalla dieta?
Salve Dottore, le voglio occupare solo 1 secondo del suo tempo per porle una semplice domanda. Sto seguendo una dieta da un nutrizionista e mi sto trovando davvero tanto bene ma, non potendo fare momentaneamente questa domanda a ...
Dott. Luigi Schiavo
Un consiglio sulla dieta a zona
Buona sera sono Paolo ho 20 anni e vi scrivo dalla provincia di Piacenza. Volevo un consiglio su una dieta a zona creata da me e utile a me stesso per affrontare le prossime settimane. Io pratico calcio ...
Dott. Luigi Schiavo
Dieta appropriata per ridurre il colesterolo
Salve, vorrei sapere qual è la dieta giusta per far abbassare il colesterolo. Ho 48 anni, sesso maschile, fumatore max 10 al gg., 3 caffè al gg., alto m.1,72, peso Kg.68, attività fisica solo sporadicamente, scarso consumo di burro ...
Dott. Luigi Schiavo
Si può mangiare la pizza durante la dieta?
Buongiorno dottore... vorrei sapere se una pizza la settimana mangiata a pranzo fa ingrassare... premetto che io sono alta cm 170 cm e peso 62 Kg... sono dimagrita 8 kg in 2 mesi... certa di avere una sua ...
Dott.ssa Letizia Saturni
Alcuni consigli sulla mia dieta
Salve, volevo un consiglio sulla mia dieta: Colazione: 250 ml latte scremato, 2 frutti piccoli, 8 biscotti da 12 kcal l'uno, caffè o the. Spuntino: yogurt magro. Pranzo: 60 g di pasta con verdure, secondo di carne bianca (150 g) o ...
Dott. Luigi Schiavo
Ho molte difficoltà a seguire la dieta fino alla fine
Salve, scrivo questo messaggio per esporle il mio caso... ho 15 anni peso 110 kg e sono alto 1,78 m però ho molte difficolta a fare la dieta. Non riesco a seguirla fino al termine, la interrompo e ...
Dott. Luigi Schiavo
Sostituire il pranzo con il gelato durante la dieta
Salve, vorrei sapere se un gelato mangiato al posto del pranzo può ingrassare oppure meglio dire... in una dieta si può una volta mangiare un gelato al posto del pranzo? Grazie Patrizia da Firenze
Dott.ssa Letizia Saturni
Fare la dieta quando a cena ho ospiti
Gentile Dott.ri, devo cucinare pasta per 4 persone, come faccio a sapere quanto corrispondono g. 50 di pasta cruda quando è cotta? O devo continuare a cucinare la mia dose da parte? E quando cucino un risotto o ...
Dott.ssa Letizia Saturni
Durante la dieta si può ogni tanto mangiare il fritto?
Buongiorno, mia mamma ha problemi di peso e le sono stati "vietati" fritti, dolci e quant'altro. Volevo sapere se, una volta ogni tanto, le è possibile mangiare alimenti fritti in oli come semi di girasole od olio di ...
Dott. Luigi Schiavo
La mia dieta va bene oppure mangio poco?
Buongiorno, ho 49 anni sono alta cm 1,67 e peso 50 kg. Da circa 6 mesi ho dei "salti" di ciclo mestruale dovuto alla fase di premenopausa (anche se dagli esami ormonali ancora menopausa non è). Non sono mai ...
Dott.ssa Sabrina Saltini
Dieta con tantissima frutta e verdura
Gentili medici, mi è stata diagnosticata una lieve ipercolesterolemia e anemia e in seguito a ciò ho drasticamente cambiato la mia alimentazione eliminando completamente uova, burro, strutto, salumi, carni grasse, dolci di pasticceria (mi concedo solo gelati alla frutta ...
Dott. Luigi Schiavo
Dieta sbagliata, ora non so più come fare
Salve, ho 35 anni, sono alta 1.70 m x 78/80kg , ovviamente questo mio sovrappeso non mi fa stare bene... ho iniziato ad ingrassare (più o meno 10 anni fa), quindi ho deciso di mettermi a dieta, sono stata da un'endocrinologa ...
Dott. Luigi Schiavo
E' vero che è importante variare molto la dieta?
Buongiorno! E' possibile che l'organismo durante una dieta abbia bisogno di assimilare cibi diversi dal solito menage quotidiano per ripartire e bruciare i grassi? Grazie Alessandra da Milano
Dott.ssa Letizia Saturni
Vorrei un aiuto nel definire la mia dieta
Salve, sono stato dal mio medico curante il quale mi ha detto che ho la tiroide ipofunzionante e una piccola infiammazione del fegato, il mio medico potendo escludere cause di tipo ematologico o altre, ha concluso che il mio ...
Dott.ssa Sabrina Saltini
Sto seguendo la dieta e vorrei un'opinione
Salve, sono una ragazza di 31 anni con notevoli problemi di peso, infatti sono alta 158 cm e attualmente peso 93 Kg. Sto seguendo una dieta datami dalla mia nutrizionista ma vorrei comunque una sua opinione. La dieta ...
Dott.ssa Letizia Saturni
Ho una forte paura di ingrassare e mi privo di tutto
Salve, mi chiamo Mauro, sono alto 177 cm, peso 90 Kg e ho 17 anni. Esattamente l'anno scorso pesavo 95 Kg e il risultato ottenuto è buono. Ma adesso ho una forte paura di ingrassare e mi ...
Dott.ssa Letizia Saturni
Dieta per la mia mamma anziana
Gent.ma Redazione, mi chiamo Concetta. Mia madre, ha 96 anni, soffre di diverticolite e di nessun altro tipo di malattia, mangia con appetito ed ha un peso normale. Poichè ora è assistita da una badante vorrei le ...
