II nutrizionista risponde
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Rubriche II nutrizionista risponde
Dott.ssa Sabrina Saltini
Dimagrimento a causa di forte stress: come riprendere peso?
Gent.mi Dottori, scusate l'intervento ma se vi scrivo è per chiedere un consiglio. Premetto, son un'impiegata di 34 anni, non ho figli, sono alta 160 cm e il mio peso in questo momento oscilla tra i 50 e 52 ...
Dott.ssa Letizia Saturni
La colite mi sta facendo impazzire: consigli?
Salve, ho 27 anni, sono bulgara. 4 anni fa mi sono sposata in Italia. Da allora sono cominciati tutti i mie problemi. All'inizio era solo stitichezza. Tutti i dottori mi dicevano che e normale per via del cambiamento ...
Dott. Luigi Schiavo
E' vero che il latte e i latticini fanno male?
Buongiorno, mi piacerebbe sapere la verità sul latte e i latticini che per alcuni sono veleni e causa di varie malattie: artriti, fibromatosi uterina, tumori e vaginiti a causa dell'accumulo di caseina; io uso quello di capra e ...
Dott.ssa Sabrina Saltini
Indicazioni alimentari per intolleranza ai carboidrati
Salve, ho 32 anni e a seguito di alcuni esami richiesti dalla mia ginecologa, tra cui la curva da carico di glucosio, mi è stata riscontrata una intolleranza ai carboidrati. La ginecologa si è raccomandata di non consumare carboidrati ...
Dott.ssa Letizia Saturni
La mia alimentazione va bene per mantenere il peso?
Salve sono una ragazza di vent'anni. sono alta 1,50, ho un peso di 46,5 kg. e sono studentessa. Purtroppo ho avuto un raporto sempre molto complicato con il mio fisico. Qualche anno fa ho avuto per un periodo ...
Dott. Luigi Schiavo
E' vero che è importante variare molto la dieta?
Buongiorno! E' possibile che l'organismo durante una dieta abbia bisogno di assimilare cibi diversi dal solito menage quotidiano per ripartire e bruciare i grassi? Grazie Alessandra da Milano
Dott.ssa Sabrina Saltini
Alcune indicazioni sull'utilizzo del carbone vegetale
Gentile dott.ssa, le scrivo per avere informazioni in merito al carbone vegetale: è utile per attutire un pò i gonfiori addominali, di cui soffro, e in che quantità è possibile assumerne? La ringrazio per la cortesia accordatami. Saluti. Monica ...
Dott.ssa Letizia Saturni
Faccio molta ginnastica: cosa posso mangiare?
Gentili dottori, sono una ragazza di 18 anni alta 1.65 e peso circa 50 kg. Dedico il mio tempo all' attività sportiva circa 1 ora e mezza al giorno per 5 volte alla settimana. Nonostante ciò tutto questo ...
Dott. Luigi Schiavo
Sono irritabile, stressata e dimagrisco
Salve ho grossi problemi con il cibo; tutto è iniziato a settembre, da allora non mi sono arrivate le mestruazioni, ho perso alcuni chili (sono alta 1.57 e peso 44 Kg). Sono facilmente irritabile, sono stressata (sono alle prese ...
Dott.ssa Sabrina Saltini
Cosa manca nella mia alimentazione?
Salve, intanto vorrei ringraziare per l'utile servizio che offrite. Avrei bisogno di un consiglio sulla mia alimentazione che non riesco a regolare. Sono alta 1,54 m e peso Kg 43. Faccio colazione con cappuccino e 4 biscotti secchi. A ...
Dott.ssa Letizia Saturni
Vorrei un aiuto nel definire la mia dieta
Salve, sono stato dal mio medico curante il quale mi ha detto che ho la tiroide ipofunzionante e una piccola infiammazione del fegato, il mio medico potendo escludere cause di tipo ematologico o altre, ha concluso che il mio ...
Dott. Luigi Schiavo
Alcuni consigli per dimagrire con la celiachia
Buongiorno, da circa un anno mi è stata diagnosticata la celiachia. Sono sempre stata sovrappeso, ma con tutti gli antistaminici e il cortisone assunto a causa di una tremenda orticaria ero arrivata a 98 kg (sono alta m. 1,68). ...
Dott.ssa Sabrina Saltini
Dieta per eliminare il colesterolo cattivo
Salve a tutti, mi chiamo Pietro, ho 35 anni, sono alto 1,75 e peso 80kg. Qualche giorno fa ho fatto le analsi del sangue, e si è scoperto che ho il colesterolo così detto "cattivo" a 177, quando il ...
Dott.ssa Letizia Saturni
Cibi che aiutano a combattere la candida
Buongiorno, ho contratto nuovamente la candida e, informandomi su questo fungo, ho scoperto che la principale responsabile è l'alimentazione. Ho già eliminato dolci e alcolici, ma vorrei sapere quali sono i cibi che aiutano a combattere la patologia. Grazie! Martina ...
Dott. Luigi Schiavo
Come fare per diventare un nutrizionista sportivo
Gent.imi Dottori, il mio nome é Costantino, sono un ragazzo di 24 anni, e sarei molto lieto di avere delle informazioni inerenti a tale oggetto, ovvero come diventare nutrizionista; ho trovato il Vostro indirizzo e mi chiedevo se ...
Dott.ssa Sabrina Saltini
Informazioni su merendine confezionate, cioccolate o dolci
Buongiorno, vorrei gentilmente chiederLe se in una generica sana alimentazione ogni tanto (due volte a settimana) si possono mangiare merendine confezionate, cioccolate o dolci. La ringrazio e La saluto Paolo da Roma
Dott.ssa Letizia Saturni
Mia figlia Paola tende ad ingrassare: consigli?
Gentile dottoressa, vorrei un parere, mia figlia Paola soffre di ipotiroidismo autoimmune. Attualmente prende ogni giorno una compressa di Eutirox da 75. La ragazza, che ha 22 anni, pesa 68 kg ed è alta 1.55. Non segue ...
Dott. Luigi Schiavo
Consigli alimentari per uno sportivo amatoriale
Egregi dottori, mi chiamo Michela, ho 32 anni, sono alta 1.60 m e peso 55 Kg. Da circa due mesi vado in palestra quattro giorni a settimana, faccio aerobica due sere a settimana e pesi/corsa in due pause ...
Dott.ssa Sabrina Saltini
Consigli alimentari in pazienti sotto chemioterapia
Buongiorno, sono una donna di 54 anni e, dopo l'asportazione di noduli al seno, devo fare 6 cicli di chemioterapia come prevenzione. Tenuto conto degli oramai risaputi effetti collaterali che questo trattamento comporta, che tipo di alimentazione andrebbe ...
Dott.ssa Letizia Saturni
Consigli alimentari per microcalcoli alla colecisti
Salve, mi sono stati diagnosticati dei microcalcoli alla colicisti con fanghiglia biliare, vorrei sapere quali sono gli alimenti che devo evitare e quelli invece che aiutano a scioglierli, visto che sto facendo una terapia farmacologica per tentare di ...
Dott. Luigi Schiavo
Alcuni chiarimenti sulle calorie della pizza
Salve, quante calorie può avere una pizza mangiata in pizzeria con verdure e senza mozzarella? O con ricotta al posto della mozzarella? Grazie mille Donatella da Padova
Dott.ssa Sabrina Saltini
Riprendere a mangiare dopo la dieta
Salve, ho 21 anni, peso 53,5 e sono alta 1,60... ho sofferto per un pò di anni di bulimia...da quasi un anno sono a dieta (700 kcal al giorno)... da un mese a questa parte però, ho voluto ...
Dott.ssa Letizia Saturni
Alcuni consigli per prendere qualche chilo
Mio figlio, 26 enne è soggetto da diversi mesi di crisi ansiose che gli causano la chiusura dello stomaco togliendogli completamente l'appetito. E' alto 1,88 m ed è arrivato a pesare 60 kg, può essere utile una visita ...
Dott.ssa Sabrina Saltini
Alcuni consigli per ritornare al mio peso abituale
Salve, ho 17 anni sono alta 168 e peso 54 Kg... so di essere in normopeso ma la mia è una vera e propria ossessione. Un anno fa circa pesavo 49 kg e ora sto facendo tutte le ...
Dott. Luigi Schiavo
Ho 15 anni e sono in sovrappeso: consigli?
Gent./ma dottore, ho 15 anni e peso circa 85 Kg, sono alto 1,70. La mia corporatura è robusta, non sono ne grasso ne magro. Vorrei sapere cosa potrei fare per perdere qualche chilo e per eliminare quel pò ...
Dott.ssa Letizia Saturni
Ho problemi di corretta alimentazione e di gonfiore
Gentile Dottore/ssa, mi chiamo Claudio, sono un ragazzo di 25 anni che frequenta assiduamente la palestra. Il mio allenamento consiste in: tre volte a settimana di sollevamento pesi e tre volte cardio-fitness. In vita mia non ho mai avuto ...
Dott.ssa Sabrina Saltini
Sto seguendo la dieta e vorrei un'opinione
Salve, sono una ragazza di 31 anni con notevoli problemi di peso, infatti sono alta 158 cm e attualmente peso 93 Kg. Sto seguendo una dieta datami dalla mia nutrizionista ma vorrei comunque una sua opinione. La dieta ...
Dott. Luigi Schiavo
Sottopeso ed intolleranza al lattosio
Salve! Ho 22 anni, attualmente peso 38 kg e sono alta 152 cm; so di essere sottopeso e che dovrei assumere tante kcal, il problema è che ora sono così a causa di un intolleranza al lattosio che ...
Dott.ssa Letizia Saturni
Alcuni consigli per anemia, stress e debolezza
B.sera! Io sono anemica, ho l'emoglobina e la ferritina bassa. Mi sento sempre stanca, debolezza ai muscoli, perdita di memoria.........! Questo va avanti da più anni, adesso ne risento di più! Però i medici mi prescrivono solo il ...
Dott.ssa Sabrina Saltini
La mia alimentazione è corretta?
Gentile Dottore/Gentile Dottoressa, mi chiamo Michele, ho 33 anni, sono alto 1,85 mt., peso 90 Kg, faccio l'impiegato e attività fisica una volta al giorno (1 ora di Cyclette prima della cena, 20 min. riscaldamento e defaticamento, ...
