II nutrizionista risponde
Devo dimagrire
Rubriche II nutrizionista risponde
Dott. Luigi Schiavo
Ho cambiato abitudini e sono ingrassato
Salve, ho 29 anni, peso 80kg, sono alto 172 cm e da circa tre anni ho preso 5-6 kg e non riesco piu a riprendere il peso forma, premetto che l'aumento di peso si è verificato da quando ...
Dott.ssa Letizia Saturni
Qualche consiglio per perdere 5 Kg
Ciao, mi chiamo Chiara e ho 18 anni, peso 55 Kg e sono alta 167 cm e vorrei perdere 5 Kg. Mi potresti dare una dieta sapendo che a pranzo non posso andare a casa perché sto ...
Dott.ssa Letizia Saturni
Alcuni consigli per il dimagrimento
Salve, ho 30 anni sono alta 160 cm per 97 kg il mio aumento di peso è dipeso da una cura fatta per l'epilessia con un farmaco che i medici hanno definito come un lievito di birra ...
Dott.ssa Letizia Saturni
Aumento improvviso di peso: ora come faccio?
Salve, in 13 giorni sono aumentata di 9 kg e 7 etti perchè soffrendo di fame nervosa, mi sono mangiata tutti sti giorni di TUTTO E DI PIU', inoltre in questi 13 giorni ho fatto 7 giorni ...
Dott.ssa Letizia Saturni
Come faccio a perdere almeno 4/5 Kg?
Gent.mi dottori, sono una donna di 54 anni, sono alta 1,55 ed attualmente peso 57,5 Kg. Lavoro in ufficio, ma quando sono a casa cerco di muovermi nel limite del possibile. Sono entrata in menopausa a 45 ...
Dott.ssa Letizia Saturni
Dimagrire con un'alimentazione corretta
Buongiorno, mi rivolgo al Vs servizio per richiedere il parere di un esperto relativamente alla mia situazione. Ho 29 anni, altezza 1.58, peso 52 Kg circa. Negli ultimi 8 anni ho seguito una dieta personalizzata da ...
Dott. Luigi Schiavo
Dimagrire ed aumentare la massa muscolare
Salve, sono Alessandro, ho 16 anni, sono alto 1.75 e peso 68 kg. Pratico palestra da 1 mese e mezzo per 4 volte alla settimana. Il mio scopo è aumentare la massa muscolare, in particolare gli ...
Dott.ssa Letizia Saturni
Dimagrire 3-4 Kg
Buongiorno, sono una ragazza di 23 anni e volevo chiedervi alcuni consigli per dimagrire di 3 - 4 chili: sono alta 1.63 e peso circa 62 - 63 chili. Sono impiegata, quindi sto seduta la maggior parte ...
Dott.ssa Letizia Saturni
Aiuto! Non riesco a dimagrire...
Salve, sono Luisa ho 30 anni, sono alta 1,63 e peso 80 kg. Sono anni che faccio diete, ma con scarsi risultati. Ho girato tanti studi medici ma niente di eclatante. Il mio grande problema è che non ...
Dott. Luigi Schiavo
Voglio perdere 10 chili
Buongiorno, avrei bisogno di aiuto per trovare la dieta più adatta a me per perdere circa kg 10. Ho 31 anni, sono alta 1,65 e peso ben 59 kg, fino a 2 anni fa ne pesavo 50 kg. ...
Dott.ssa Letizia Saturni
Perdere peso
Salve, sono una ragazza di 22 anni, peso 67 kg per 160 cm di altezza. Ho una costituzione robusta e fino all'anno scorso ho giocato a calcio. Purtroppo per mancanza di tempo non riesco a effettuare dell'attività fisica ...
Dott. Luigi Schiavo
Mangio sempre meno
Gentili dottori, sono una ragazza di 20 anni. Sono sempre stata rotondetta, fin dalla nascita. Circa tre anni fa, arrivata a pesare 73 chili per 1.64 di altezza, ho deciso di seguire una dieta e mi sono ...
Dott.ssa Letizia Saturni
Mia figlia ha problemi di peso
Sono madre di una ragazza obesa che pesa 125 kg per circa 1,70 m di altezza. Ha seguito diverse diete ipocaloriche con la conseguenza di perdere un po' di chili e ricuperarli con gli interessi in poco tempo. ...
Dott.ssa Letizia Saturni
Devo ancora perdere peso?
Buongiorno, Sto seguendo una dieta regolare ipocalorica, ho già perso 5 kg in un mesetto e poco più, ma oramai è un mese che sono ferma a 50 kg!!! Vi indico tutte le informazioni necessarie! Altezza: ...
Dott. Luigi Schiavo
Vorrei perdere qualche chilo
Salve, mi chiamo Giulia e sono una studentessa 20 anni sono alta 170 cm e peso 60 kg, vorrei perdere qualche chilo ma non ci riesco. Mangio poche verdure e poca carne (perché non mi piacciono molto), ...
Dott.ssa Letizia Saturni
Vorrei qualche consiglio per perdere peso
Salve, sono una ragazza di 19 anni, sono alta 1.68 e peso 60 kg. Fino allo scorso anno ho sempre avuto il peso costante di 55 kg, ma dopo la scorsa estate ho preso 2 kg e ...
Dott.ssa Letizia Saturni
Non riesco più a dimagrire ed ho paura...
Buongiorno, ho 23 anni sono alta 1.72 e peso 58 kg e pratico pallavolo e palestra. Purtroppo 2 anni fa avevo smesso pallavolo e sono ingrassata qualche kg per cui ho eliminato completamente i carboidrati... e sono dimagrita ...
Dott.ssa Letizia Saturni
Ho perso chili nei primi tre mesi... poi più niente
Buongiorno, ho 40 anni e da nove mesi sono a dieta. Ho perso sei chili nei primi tre mesi e poi più niente. La dietologa le ha provate tutte, ma niente da fare. Non ho nessun problema, le ...
Dott.ssa Letizia Saturni
Voglio perdere peso per diventare mamma
Gentile dott.ssa, sono una ragazza di 30 anni affetta da epilessia e, a causa di un farmaco antiepilettico, ho visto aumentare il mio peso dai già 80 Kg a 98 kg. Visto che sono alla ricerca di una ...
Dott.ssa Letizia Saturni
Trascorro tante ore davanti al computer
Buongiorno, sono Laura, 41 anni, alta 1.72 m e peso Kg 68. Sono impiegata e trascorro 9 ore del mio giorno seduta davanti ad un PC. A causa di un ipoplasia al femore dx, porto un tutore di ...
Dott.ssa Letizia Saturni
Ho smesso di fumare e sono aumentata di peso
Salve, ho smesso di fumare da circa tre mesi e nel frattempo sono ingrassata 4 Kg pur mangiando come prima che smettessi di fumare. Come posso fare per tenere sotto controllo il mio peso? Margherita da Albino ...
Dott. Luigi Schiavo
Non riesco proprio a dimagrire
Salve, mi chiamo Andrea e scrivo da San Benedetto del Tronto in provincia di Ascoli Piceno. Vi scrivo perché ho un problema. Sto cercando un nutrizionista qui nella mia zona e non riesco a trovarlo perché malgrado io ...
Dott.ssa Letizia Saturni
Con il matrimonio siamo un po' ingrassati
Da quando mi sono sposata io e mio marito siamo un po' ingrassati. Io peso 60 Kg e sono alta m 1.60; mio marito pesa 80 Kg ed è alto m 1.70 circa. Arrivati a questo punto vorremo ...
Dott. Luigi Schiavo
Eccesso di massa grassa
Salve, vi scrivo perché ho un problema che non mi sento di affrontare da sola. Ho 24 anni, sono alta 160 cm e peso 59 kg. Mi sono comperata da poco una di quelle bilance che pesano la ...
Dott. Luigi Schiavo
Come posso fare per perdere 3 Kg
Buongiorno, ho 30 anni, sono alta 1.63, peso 53 Kg (corporatura normale) e vorrei perdere 3 kg. Non riesco a seguire una dieta perchè non riesco a non mangiare cose dolci, ho provato a non assumere zuccheri ma ...
Dott. Luigi Schiavo
Nonostante la dieta non riesco a dimagrire
Innanzitutto complimenti per il meraviglioso sito che avete realizzato! Complimenti davvero. Quello che vorrei chiedere al nutrizionista è forse una risposta che già conosco ma per la quale vorrei rassicurazioni. Ho quasi 36 anni e soffro ...
Dott. Luigi Schiavo
Ginnastica e aumento di peso...e di fame
Da due mesi ho ripreso l'attività fisica (aerobica e step 3 volte alla settimana) che avevo sospeso per un periodo di 9 mesi e che praticavo da 15 anni circa. Vorrei sapere come mai dall'inizio di questa attività ...
Dott.ssa Chiara Mezzetti
Un po' formosa
Mi chiamo Pamela, sono alta 1.65 m, peso 60 chili, sono un po' formosa, ma mi piaccio e mi sento bene così. Il mio peso è troppo? Faccio l'impiegata e mi tengo in movimento solo con i lavori ...
Dott. Luigi Schiavo
Ho la fissa del cibo
Buongiorno, sono una ragazza di 25 anni e comincio ad avere problemi, anzi fisse, con il cibo e questo mi spaventa. Pratico sport (insegno spinning) da 4 anni e da circa 2 insegno e pratico ciclismo, d'estate quasi ...
