II nutrizionista risponde
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Rubriche II nutrizionista risponde
Dott.ssa Letizia Saturni
Sono magra e ho le braccia esili
Salve, sono una ragazza di 20 anni, alta 1.60 m, forse qualche cm in più, peso circa 48 Kg ma sono magra, ho le braccia troppo esili e forse è l'unica parte del mio corpo che mi ...
Dott. Luigi Schiavo
Mangio sempre meno
Gentili dottori, sono una ragazza di 20 anni. Sono sempre stata rotondetta, fin dalla nascita. Circa tre anni fa, arrivata a pesare 73 chili per 1.64 di altezza, ho deciso di seguire una dieta e mi sono ...
Dott.ssa Letizia Saturni
Mia figlia ha problemi di peso
Sono madre di una ragazza obesa che pesa 125 kg per circa 1,70 m di altezza. Ha seguito diverse diete ipocaloriche con la conseguenza di perdere un po' di chili e ricuperarli con gli interessi in poco tempo. ...
Dott. Luigi Schiavo
Dieta per calcoli di urati
Salve, ho 29 anni e soffro di calcoli renali di urati da 2, ci sono degli alimenti che devo assolutamente evitare? Grazie Massimiliano da Firenze
Dott.ssa Letizia Saturni
Problemi con il cappuccino
Salve, volevo chiedervi se il cappuccino ha degli effetti particolari sull'intestino. Ho notato che quando faccio colazione a casa, prendendo anche del latte e caffè, il mio organismo non ha degli effetti particolari, mentre quando vado ...
Dott. Luigi Schiavo
Conseguenze di un forte dimagrimento
Buongiorno, è da circa un anno che soffro di un evidente e fastidioso gonfiore nella zona sotto l'ombelico (vicino alle ovaie per intenderci), non riesco a spiegare il perché: non bevo, non fumo, bevo almeno 1,5 litri ...
Dott.ssa Letizia Saturni
Devo ancora perdere peso?
Buongiorno, Sto seguendo una dieta regolare ipocalorica, ho già perso 5 kg in un mesetto e poco più, ma oramai è un mese che sono ferma a 50 kg!!! Vi indico tutte le informazioni necessarie! Altezza: ...
Dott. Luigi Schiavo
Vorrei perdere qualche chilo
Salve, mi chiamo Giulia e sono una studentessa 20 anni sono alta 170 cm e peso 60 kg, vorrei perdere qualche chilo ma non ci riesco. Mangio poche verdure e poca carne (perché non mi piacciono molto), ...
Dott.ssa Letizia Saturni
Lievito di birra in compresse
Buongiorno, si dice che il lievito di birra abbia delle proprietà importanti per l'organismo, specialmente a chi come me ha da poco superato i 50 anni. Di solito uso la versione in compresse perché più pratica. Volevo chiedere ...
Dott. Luigi Schiavo
Adipe localizzato sull'addome... come fare?
Buongiorno, sono un ragazzo di 31 anni (o un uomo di 31 anni... non saprei quale delle due forme è più corretta). Peso 73 kg, sono alto 1.73 (circonferenza del polso 17 cm, girovita 89.5, giro all'altezza ...
Dott.ssa Letizia Saturni
Emocromatosi e radicchio rosso
Buongiorno, sembrerà una domanda a dir poco sciocca. Soffro di Emocromatosi con grave accumulo di ferro e mi sottopongo tranquillamente a salassoterapia. Conosco gli alimenti per me "vietati", però vorrei sapere se tra questi rientra anche il ...
Dott. Luigi Schiavo
Come faccio a prendere qualche Kg?
Salve, hoo 26 anni e sono alta 160 cm. Il mio peso e 45 Kg. E' sempre stato cosi. Ho fatto delle analisi, ma tutto è ok. Forse dipende un po' anche dal mio lavoro, che è ...
Dott.ssa Letizia Saturni
Vorrei qualche consiglio per perdere peso
Salve, sono una ragazza di 19 anni, sono alta 1.68 e peso 60 kg. Fino allo scorso anno ho sempre avuto il peso costante di 55 kg, ma dopo la scorsa estate ho preso 2 kg e ...
Dott. Luigi Schiavo
Qual è il mio apporto calorico giornaliero?
Gentile Dott. Schiavo, innanzitutto faccio i complimenti ad entrambi per questa rubrica.Vorrei chiedervi quale dovrebbe essere il mio apporto calorico giornaliero. Sono alta 160 cm e peso 50 kg; ho l'ossatura sottile (la circonferenza del mio polso è ...
Dott.ssa Letizia Saturni
Qual è il mio peso forma?
Buongiorno e complimenti per il Vs. servizio. Ho 30 anni, sono alta 1,67 e attualmente peso 66 kg. Circa due anni fa ho iniziato una dieta piuttosto rigida e ho perso 12 kg, passando da 75 a ...
Dott. Luigi Schiavo
La mia alimentazione va bene?
Salve! Sono Giulia, ho 22 anni, sono una studentessa universitaria e vorrei un parere sulla mia alimentazione! Sono alta 1,67 cm e peso 52 kg. Anche se alcuni dicono che sono troppo magra... faccio aquagym 3 volte ...
Dott.ssa Letizia Saturni
Potrebbe essere intolleranza al lattosio?
Buongiorno, vi scrivo per porVi un quesito: da circa 2 mesi ho notato che quando mangio formaggi come mozzarella o gruviera mi vengono dei crampi allo stomaco per circa 1 ora dopodichè sento un calore diffuso allo ...
Dott. Luigi Schiavo
Potrei essere intollerante all'aglio?
Buongiorno, mi chiamo Ivana, ho 30 anni, vi scrivo per avere un consiglio: fin da bambina ho problemi dopo l'assunzione di aglio, sia crudo che cotto, e anche se ingerito in minime quantità; il giorno dell'assunzione non ...
Dott. Luigi Schiavo
Alimentazione con la cistite
Buongiorno, è da due giorni che ho una fastidiosissima cistite. Il medico mi ha prescritto l'antibiotico perché a quanto pare non passa da sola. Vorrei chiedere se esistono degli alimenti da evitare o alcuni da preferire per agevolare la ...
Dott.ssa Letizia Saturni
Alimentazione in gravidanza
Buongiorno! Innanzitutto complimenti per la rubrica e per il lavoro che svolgete. Vi vorrei chiedere alcuni consigli sull'alimentazione da adottare in gravidanza. Nello specifico vorrei sapere quali alimenti possono attenuare un po' le nausee, quale dev'essere l'apporto ...
Dott. Luigi Schiavo
Ho un continuo languore di stomaco
Egregio dottore, ho 25 anni, studio e seguo un'alimentazione equilibrata e molto varia. Da molto tempo però accuso un languore continuo allo stomaco, come quando si avverte la fame. Fatto è che questo fastidio lo avverto anche dopo mangiato ...
Dott.ssa Letizia Saturni
5 anni di dieta errata: che rischi corro?
Salve, per colpa di problemi personali, somatizzati attraverso l'alimentazione, per un periodo lungo (cinque anni) mi sono alimentato esclusivamente con verdure scondite, sia cotte che crude, e frutta, rinunciando ad elementi come pane, pasta, carne, pesce e condimenti ...
Dott. Luigi Schiavo
Ho paura di ingrassare
Salve, dopo un bruttissimo periodo di grassezza, 95 Kg per 176 cm, mi sono convinto a dimagrire... causa anche il lavoro... ed ora sono 56-57 Kg. Vorrei avere almeno la certezza di rimanere cosi, mangio solo 20 g ...
Dott.ssa Letizia Saturni
Dieta inefficace... sono proprio arrabbiata!
Salve, sono una donna di 35 anni e sono in cura presso un nutrizionista che ha fatto miracoli per molte mie amiche, ma con me sta fallendo. Sono in cura con lui da 2 settimane e nei primi ...
Dott. Luigi Schiavo
Dieta sbagliata in età dello sviluppo
Gentile dottore, Le scrivo perché sono preoccupato per mia sorella che ha 15 anni e dal 15 agosto mangia pochissimo, circa 800-1000 KcalKcal al giorno. Nessuno riesce a farla mangiare e vuole andare avanti con questa dieta finché ...
Dott.ssa Letizia Saturni
Non riesco più a dimagrire ed ho paura...
Buongiorno, ho 23 anni sono alta 1.72 e peso 58 kg e pratico pallavolo e palestra. Purtroppo 2 anni fa avevo smesso pallavolo e sono ingrassata qualche kg per cui ho eliminato completamente i carboidrati... e sono dimagrita ...
Dott. Luigi Schiavo
La limonata a colazione fa dimagrire?
Buongiorno, una domanda: mia sorella alla mattina prima di colazione ha l'abitudine di bere una spremuta di limone, dice che purifica e alcuni dicono che brucia i grassi, è vero? Grazie mille. Daniela
Dott.ssa Letizia Saturni
Ho perso chili nei primi tre mesi... poi più niente
Buongiorno, ho 40 anni e da nove mesi sono a dieta. Ho perso sei chili nei primi tre mesi e poi più niente. La dietologa le ha provate tutte, ma niente da fare. Non ho nessun problema, le ...
Dott. Luigi Schiavo
Vorrei la dieta dello studente
Buongiorno, sono una studentessa di giurisprudenza di 22 anni ho problemi a memorizzare vorrei la c.d. dieta dello studente. Grazie Veronica da Napoli
Dott. Luigi Schiavo
Ho iniziato a dimagrire e saziarmi con poco
Gentili dottori buon pomeriggio, visito regolarmente il vs sito, e trovo che le vostre risposte alle domande dei visitatori siano sempre esaustive ed interessanti. Da qui, la necessità e voglia di contattarvi per sottoporvi il mio “caso”. ...
