II nutrizionista risponde
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Rubriche II nutrizionista risponde
Dott. Luigi Schiavo
Desideravo sapere se è vero che l'aspartame è dannoso
Salve, desideravo sapere se è vero che l'aspartame è dannoso. E se sì, perché è ancora in commercio in molti prodotti? Grazie Marco da Milano
Dott. Luigi Schiavo
Si può portare un bambino di 8 mesi da un nutrizionista?
Salve, vorrei chiederle se sarebbe una buona idea portare il mio bimbo di 8 mesi dal nutrizionista per consigliarmi l'alimentazione giusta visto che dopo il 3° pediatra che cambio nessuno ancora mi ha seguito in questo, cambiandomi solo ...
Dott. Luigi Schiavo
Dopo la gravidanza non riesco a tornare del mio peso forma
Gentilissimo dottore, le scrivo perché ho trovato le sue risposte alle altre lettrici molto interessanti. Ho 31 anni, sono alta 1,56 kg e fino alla mia prima gravidanza ho mantenuto sempre il mio peso forma 50-52 Kg. Con la gravidanza ...
Dott. Luigi Schiavo
Non riesco a scendere di peso, vorrei perdere giusto 3-4 k
Salve dott. Schiavo la contatto per sapere un suo parere. Ho 30 anni peso 74 kg sono alto 1.70 cm non riesco a scendere di peso, vorrei perdere giusto 3-4 kg. Adesso sto seguendo la dieta di un etologo alimentare, ...
Dott. Luigi Schiavo
L'utilizzo di creatina può aiutare e ha effetti duraturi per tenermi meglio in forma?
Salve, sono un ragazzo di 26 anni. Ho sempre avuto una corporatura esile e su un'altezza di 170 cm peso circa 56-58 chili. Ho già visto che non assimilo grassi e non ho tessuto adiposo. Faccio sport semi-regolarmente (piscina ...
Dott. Luigi Schiavo
Sono peso forma, ma credo che 3 kili in meno mi farebbero bene
Buongiorno, sono una donna di 47 anni peso 50 kili per 1.49 di altezza. Sono sempre stata abbastanza in peso forma ma credo che 3 kili in meno mi farebbero bene anche in previsione di una menopausa non troppo ...
Dott. Luigi Schiavo
Latte fermentato: che caratteristiche ha? Cosa lo differenzia dallo yogurt?
Buongiorno, ho acquistato latte fermentato: che caratteristiche ha? Cosa lo differenzia dallo yogurt? Grazie Luisa da Givoletto
Dott. Francesco Morano
E' possibile ingurgitare l'aglio intero senza masticarlo?
Buongiorno, crede che sia possibile ingurgitare l'aglio intero senza masticarlo? Se sì, le caratteristiche rimangono inalterate, per il fatto che arriva allo stomaco non masticato? Grazie e cordialità Pietro da Verona
Dott.ssa Gloria M. Barraco
Nella dieta dissociata si può mangiare riso (o pasta, ecc.) con lenticchie?
Salve, sono un ragazzo di 27 anni e sono uno sportivo, volevo sapere, in base ai principi della dissociata, se posso a pranzo mangiare riso (o pasta, ecc.) con lenticchie. Perchè non so se le lenticchie sono considerate ...
Dott. Luigi Schiavo
Gonfiore dello stomaco e stanchezza, come posso rimediare?
Buongiorno, sono una ragazza di 34 anni che fino ad un anno fa poteva mangiare quello che voleva (non ho una dieta molto equilibrata) mantenendo sempre un addome piatto. Improvvisamente ho iniziato a gonfiarmi ed a volte sembra come ...
Dott. Luigi Schiavo
Come posso fare per eliminare le mie maniglie dell'amore?
Salve sono una ragazza di 16 anni, altezza 1,70 m e peso 70 kg. Vorrei sapere come posso fare per eliminare/ridurre le mie maniglie dell'amore. Ho in programma di iniziare ad aumentare il tempo che dedico per lo ...
Dott. Luigi Schiavo
Mi alleno tanto, ma non sono soddisfatto dei miei addominali
Salve. Pratico body building da un sacco di tempo, riesco a mettere muscoli ovunque (o meglio, sono soddisfatto di come sono) tranne che sull'addome. Lo vedo un po' gonfio. Da 2 settimane ho cominciato questa dieta per perdere peso e ...
Dott. Luigi Schiavo
Quali latticini privilegiare per riabituarmi al loro consumo?
Buongiorno, vorrei chiedere quali latticini sono consigliati in caso di gastrite cronica. Per un periodo di un anno ho dovuto eliminare tutti i latticini. Ora vorrei riprendere piano, piano a riabituare lo stomaco. Per questo vorrei un consiglio su ...
Dott. Luigi Schiavo
Quante calorie si consumano con 30 minuti di cyclette?
Salve, quante calorie consumo con 30 minuti di cyclette regolata a pendenza 50%? Ho una vecchia cyclette di 30 anni fa... Grazie delle info! Pierluigi
Dott. Luigi Schiavo
Ho perso tanti chili, ma da circa un mese non calo più!
Salve, sono una ragazza di 30 anni, di costituzione robusta, attualmente peso 91 kg e sono alta 1.70. Vi racconto in breva quello che mi è successo. Negli ultimi anni ho acculumato molti kg arrivando a pesare a settembre 116 ...
Dott. Francesco Morano
Mi sento bene devo preoccuparmi per il peso?
Buongiorno. Da circa 2 mesi sono passato al vegetariano. Da più di 1 anno corro e in una settimana faccio circa 40 km. Sono alto 181 cm, ho 51 anni e peso 68 kg. Mi sento bene devo preoccuparmi ...
Dott.ssa Gloria M. Barraco
Problemi di orticaria, dieta di esclusione... e tanti dubbi
Buongiorno, alcuni mesi fa, a seguito di un trattamento antibiotico, ho manifestato i primi i sintomi di orticaria (macchiette sulla pelle con estensioni varie, in diversi punti del corpo, in diversi momenti della giornata, ma in particolare la sera ...
Dott. Luigi Schiavo
Vorrei avere dei consigli per fare la colazione giusta
Salve, volevo avere delle indicazioni su una colazione intorno alle 300 kcal, possibilmente varia e che mi dia la carica giusta per la mattinata. Sono alta 1.58, già a 20 anni pesavo intorno ai 65 kg, ora ne ho 32 ...
Dott. Luigi Schiavo
Mia figlia di 2 anni e 3 mesi si rifiuta di assaggiare qualsiasi cibo
Mia figlia di 2 anni e 3 mesi si rifiuta di assaggiare qualsiasi cibo... Si limita a mangiare pane e suoi derivati, latte, yogurt e Philadelphia... come posso convincerla a provare anche altri alimenti? Sembra proprio che abbia ...
Dott. Luigi Schiavo
E' vero che i carboidrati hanno un effetto così deleterio sul mantenimento del peso?
Buonasera, sono una ragazza di 23 anni e ho un dubbio che mi assilla da qualche tempo. E' vero che i carboidrati hanno un effetto così deleterio sul mantenimento del peso? Che per dimagrire è sufficiente eliminarli o ridurli grandemente? ...
Dott. Francesco Morano
Faccio vita regolare, mangio sano, ma ho il colesterolo alto
Salve, ho 31 anni faccio una vita regolare, attività fisica 1 ora al giorno, mangio sano (niente fritti, dolci e pasti preconfezionati) faccio tutto in casa senza usare burro ecc. faccio 2 pasti al giorno, una buona colazione ...
Dott.ssa Gloria M. Barraco
Ultimamente ho sempre la pancia gonfia
Buongiorno! Sono una ragazza di 31 anni, alta 1.76 peso 53 kg. Lo so sono magra, non mi lamento di questo! Ultimamente ho sempre la pancia gonfia, mi sento proprio pesante. E' una brutta sensazione, sembra che mi limiti ...
Dott. Luigi Schiavo
Mangio, e pure tanto ma non riesco ad ingrassare
Salve, sono una ragazza di 18 anni peso 47 kg e sono alta 1,68...sono sempre stata magra non sono mai riuscita ad essere in carne, mangio, e pure tanto ma non riesco ad ingrassare... ho fatto anche qualsiasi ...
Dott. Luigi Schiavo
Sono in America da tre mesi e mi sono gonfiata almeno di due kg
Salve, sono qui in America da circa tre mesi e mi sono accorta di essermi gonfiata almeno di 2 kg. Siccome qui in ogni cosa che mangi ci sono molte vitamine, cosa posso fare per rimediare a questo??? Per favore ...
Dott. Luigi Schiavo
Desideravo sapere se mangiare tanta frutta fa ingrassare
Caro dottore, sono una ragazza di 27 anni, peso 65 kg per 1,64 di altezza. Il mio lavoro mi porta a stare seduta per molte ore (8) e la sera sono davvero esausta per poter affrontare la palestra. Le ...
Dott. Luigi Schiavo
Consigli alimentari per quando si esagera con il mangiare
Salve, Le vorrei porre due domande alle quali non riesco a darmi una risposta: 1) visto che sono una ragazza (ho 25 anni h 169 cm peso 54,4 kg circa) che cerca di curare l'alimentazione durante la settimana (la domenica ...
Dott. Francesco Morano
Il parere che Vi chiedo riguarda le emicranie e la cistinuria
Buongiorno, avrei cortesemente bisogno, se possibile, di alcune indicazioni per me di fondamentale importanza; riguardano il mio compagno: è uno sviluppatore di software, conduce una vita piuttosto sedentaria e, talvolta, sregolata e stressata a causa del lavoro, ma ...
Dott.ssa Gloria M. Barraco
Sono veramente magra, mangio sempre, ma non ingrasso
Salve io sono una ragazza di 17 anni, sono alta 1,68 più o meno e peso 45 kg io mangio sempre ma non riesco a mettere un po' di carne vado in giro e tutti quanti mi dicono ...
Dott. Luigi Schiavo
Adoro i biscotti Digestive, quanti ne posso mangiare?
Buongiorno, ho da poco scoperto i famosi biscotti inglesi Digestive, che spesso consumo a colazione. Volevo chiedere, data la sua dimensione e il suo apporto calorico, quanti ne posso mangiare? Distinti saluti Simona da Biella
Dott. Luigi Schiavo
Mangiare lenticchie, farro e orzo con allergia al nichel
Salve, sono allergica al nichel e ho un dubbio: a me piacciono molto i legumi. Posso mangiare lenticchie decorticate (mi hanno detto che il nichel è contenuto nella buccia dei legumi)? E per quanto riguarda il farro e l'orzo ...
